7月是自从开始学写作以来，过得最懒散的一个月，因为原有的生活节奏在月初被打乱，导致现在都没有调整过来。
本周的主题是可以说是悠闲地陪着妈妈和儿子。
身体健康
近一个月都没有控制饮食，体重应该又回来了。但也没有每天窝在家里长肉，每天还是有外出遛娃走路，近10000步的有一天。
晚上热水泡脚五次。按摩三次。拔罐一次。
保障了睡眠时间，到今天感觉精力开始回来了。
问题：缺乏锻炼，保障每周一两次的瑜伽和慢跑应该会让身体更有活力。
读书写字
完成了莫小迦写作训练营知识圈打卡。
写文章一篇，投了稿，但效果不理想，毛病在于素材不好。还是积累太少了。
因为想写共读稿，所以抽空在看有书的1+4文章。看着觉得不难写，怎么自己写就觉得难以下笔呢。需要尽快突破自己。
碎片时间听了好好学习上徐建明老师的《从0开始学理财让你终身有钱》，get到了关于基金投资的相关知识。
儿子的成长
最近发现大果力气大了很多，在外面玩的时候跑起来速度也很快，性格也开朗了些。为了获得自己想要的东西，以前主要是求助，现在尝试着自己去拿了。
有两个最感兴趣的东西，一是商场的电梯，二是手机。
昨天下午发烧，最高38.1。我和妈妈判断是饮食改变导致消化不好引起的。吃了金双歧，晚饭只喝小米粥，晚上睡前贴了退烧贴，没有其他处理。夜里没有再发烧，但是一直找奶吃，小米粥实在是不扛饿。
最近几天都注意清淡饮食，把肠胃调养过来。
外语学习
英语阅读练习部分完成，日语搁置。
无论学什么真的是不能中断，可以慢，但不能中断，断了就难以接上了。哎，好糟糕的状态。
八月要给自己大洗牌一下才行。
下周重点
明天晚上参加李海峰老师的巡讲课，并把收获整理出来。
先写出至少一篇共读稿来，先完成再说。
调整状态，时间和精力做好分配。
八月就要来了，加油！
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