我家姐弟四个,在家里我是行大,也许就因为这样的位置排序吧,长大后有了自己的家,也总是以老大自居,处处想让别人听我的,稍有我认为不如意的地方,就非常容易把自己陷入超载淹没的境地,特别是对自己的老公和孩子。
当你进入超载淹没后你会怎样乱乱来
我记得前段时间,大儿子刚做完眼睛矫正手术没几天,他去网吧玩电脑,晚上10多钟了还没回来,之前给他发了几条信息,他也客气的告诉我说“妈,我带着眼药水呢,我会及时上药的,一会儿我就回家了”。又过了半小时,已经到了晚上11点了,还没有回来,那是的心情就如紫雨老师说的一样,受不了了,内心开始狂躁,理智退位,情绪失控,负能量淤积,于是自己穿衣服下楼准备去找大儿子,
“这么大了,不知道眼睛的重要性吗?”
“不知道刚做完手术吗,眼睛还在恢复期,需要休息吗”。。。。。。
你上述的乱乱来给你造成了什么伤害
心里一边这样想着,一边给他打着电话,等我在楼下看见孩子打车回来,上了楼,然后又下楼来找我,我看见他的刹那,歇斯里底的叫着,吼着,哭着,闹着,伤心,绝望,无助,情绪崩溃,智商已经找不到了,只知道,这孩子太气我了,你都这么大了,你怎么还那么任性,你会毁了你自己的,我为他的前途担忧,为他的眼睛担忧。我在无人的黑夜里放声痛苦,大儿子悄悄跟在我的身后。
下次要怎样做,才能让自己从中打断,抽离出来
儿子,是妈妈情绪失控,超载淹没了,如果我想想儿子的优点和亮点就不会那么冲动,
孩子已经变化很大了,适度的用用眼睛也无妨,自己没必要那么惊天动地的。
如果我在超载淹没前及时的抽离,打断那些负面的想法,做到自我舒缓,这样会扭转局面,不会让自己那么伤心,学会爱自己,学会引导孩子,不受负面情绪牵扯,做个正能量满满的人。
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