内心焦虑，只不过是不会利用时间

内心焦虑，只不过是不会利用时间

内心焦虑，只不过是不会利用时间。

曾几何时，碎片化阅读闯入了我们的生活，地铁上，公交上，甚至睡觉的时候都想着看书听书，生怕一不留神时间就悄悄溜走，不留痕迹！

然而每天都紧抓着有限的时间，变着法子地想要充实自己，换来的却是内心的焦虑，感叹时光无情。

是什么让我们如此努力地学习，却依然觉得一无所获？我们又该如何缓解内心的焦虑，学到真正有用的东西呢？

1.中学的时期，我们像机器一样，每天按部就班地学习。我们课目繁多，但却被安排的有条不紊，很少会觉得慌乱，唯有的是偶尔自习课上不懂该学习那一门较好。

正是因为这样，我们在中学时期主要用点功都能把学习学好，把知识学到手。我们可以花几节课时间在一篇课文上，也可以坚持早读，把语文课本翻得熟烂。

那时我们愿意把精力专注于学习，并且不会在语文课上想数学题，不会在写作课上想着化学反应。这个时候的学习时间都是有效时间，花出去的时间，学到了系统的知识。

我们知道自己想要的是什么，我们有着自己的目标，所以不会像无头苍蝇一样用尽全身力气却依然毫无突破。

2.随着时代变迁，年纪增长，接触的信息越来越多，慢慢地慌了阵脚，我们想要变得全能。盲目地最求更多知识，却浑然不知自己是在随波逐流。

今天看到张三英语好拿到了高薪，我们也想跟着学好英语；明天看到周老四画画引来一片称赞，我们也跟着去学画画；后来看到心仪的姑娘喜欢吉他，我们又想着买个吉他来学习……

英语、画画、乐器、写作、手工……我们恨不得一天有48小时来学习。但是我们的状态可能是：早上起床开灯看了会书就开始想着别的事情，画画画了一半就焦急着草草结束。如此反复循环，最终内心急躁去看了场电影放松，再刷了会微博朋友圈，时间又不知不觉到了晚上。

我们只是在浪费时间，在看似做了很多事情的时间里，我们没有切切实实的完成一件事。沈从文先生说过：有些路看起来很近走去却很远的，缺少耐心永远走不到头。

做任何事情都是一样！

3.内心焦虑，是因为我们想得太多却又做的太少，我们专注与一件事的时间太少，而这又与我们目标不确定有关。如今人们最求太多，总想着样样精通，最后落得四不像。我们可以多学习技能，多了解世界，但是我们应该有侧重点，饭得一口口吞，技能也得一样样学。

因此，在某一段时间内把大部分精力花在同一技能学习上吧，直到学到你满意了，学出成绩了，才可以心安理得地进行下一个技能的深入学习。随着时间的推移，我们的技能点在逐渐提升，也就不会再焦虑，也就能更好地急利用时间。

最后希望大家收收心，一心一意才能吸收到精华。在有限的生命力，绽放无限的美丽。