每一种情绪,背后都有一个通往更高层次的钥匙,找到它很难,可是难,也依然要找到那把“钥匙”
1.缘起:怕
某位老师给我布置了一个任务,就是把《少有人走的路-1》看完,然后写一篇值得看的书评或者读书笔记。
要知道,“值得看”这几个字简直太有分量了,让我产生了恐惧,怕写不好,怕写出的依然是烂东西给他看,让他失望。可是最终我还是接下了这个任务,挑战了一下心里的那个“怕”
怕的背后其实是想做好,渴望一个更好的自己。但是过往的经验是:做不好,所以自己很纠结和矛盾。很多时候要放下过往,抬头向前,努力做就好。
2.过程:拖延
一周的时间,看书,反思自己,然后进行按照书中的对照自己,发现自己的心智真的成长了很多,但是迟迟不愿动笔去写,渐渐地出现了拖延和畏难情绪,越来越不想写。
拖延其实有时候不是不想做,而是不知道怎么做能做到更好,期待一个完美的结果。
但是要知道,不行动,永远都不会有结果,更别说完美了!所以第一步先写出来。
3.会诊:烦躁、自卑
终于我的文章写完了,但是自己很不满意,非常不满意,因为写着写着就发现自己不走心了,但是又不知道怎么去表达我从书里吸收到的东西。
把文章发给两个朋友,刚开始一个人就提出了我的一堆问题,心里就有些小小的不舒服了,不过那时候还知道,发现了自己的问题才能成长啊!然后另一个朋友先还是夸奖多一些,后来就说缺点多了些,两个人的语音和留言不断的发过来,感觉满满的都是否定,开始不断的烦躁,终于,承受不住了,选择不去听了。继而开始内心里否定自己,各种负面的声音:你话都说不清楚,写什么啊?还觉得自己写得挺好的呢?你写出来就是浪费人家时间的!那么多人的打赏就是刷你的脸给你个面子而已。然后整个人就不太好了。原来热情的像火结果一下子被浇灭了。
原来这颗心远比我想象的要脆弱的多了。
自卑的小孩儿总会隔一段时间就来看看我,我不知道它因何而生,但是却时常在我热情满满的时候来给我泼点儿凉水。每次它看我的时候,都会让我陷入低落,否定自己、封闭自己。或许因为小时候的一些事吧,在我的潜意识里埋下了种子,好像我已经知道它从何而来,但是我还要慢慢陪着它成长,长成一个不自卑的小孩!
好在,已经觉察到自己自卑的底层情绪,虽然低落可能还会持续一段时间,但是已经能够及时止损了。
原来,以为自己心智成长了,但是实际上还有很长是一段路要进行修炼。正是因为困难,所以这才是一条少有人走的路。才可以看到别人看不到的风景,体会别人体会不到的世界。
4.感受:爱
因为昨天的小情绪来的太突然,所以控制不住自己,发了一条朋友圈:想放弃了,连话都说不明白还写什么文章。当时的确是:气。气自己已经写了20多万字,依然没什么进步!还是那个样子,随心随性的写,自嗨型、没有条理性。
发出朋友圈之后,好多朋友留言说每天都有在看,其实真的很感动,让我一颗自卑的心慢慢的暖了起来。必须写下来留着,没事的时候也是一个温暖的回忆。
他们的留言,暖哭
还有朋友特地发红包来“慰问”
感谢
还有朋友发来长长的一段话,顿时被感动哭了
可爱
跑起来
呼呼,说出来好多了!
我想即使写的东西没有一个人看,留作回忆也是蛮好的。
还有和猫老师聊天的过程中,知道了自己还是读书少,积累不够造成的,解决方法就是多读书,多去看别人怎么写。
还有就是自己不够有耐心,写20万字怎么了,写40万字后再看看?或许自己需要耐心些,等待时光检验。
最后一点就是写文章都是由着自己的想法随便写的,想到哪里写到哪里,没有进行刻意训练,所以想要再进步就要逆着自己一些,才能实现真正的进步。
谢谢猫老师一直的鼓励,没有任何的否定和评价,只是鼓励我不断的行动。
喵 雪姐无意中看到惊呆了!
想想,还是写下去吧~闹够了吧!没什么大事儿,只是自己想太多!
烦恼自找,心转境转以此共勉之!
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