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惊蛰手记

惊蛰手记

作者: 穿大T的左莫 | 来源:发表于2022-03-04 15:41 被阅读0次

惊蛰,二月节。

《夏小正》曰:正月启蛰,言发蛰也。万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。

惊蛰是春季的第三个节气,反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象,通常在阳历3月5日左右交节,太阳到达黄经345,寓意着万物生机盎然。

惊蛰三候

初候,桃始华 。桃,果名,花色红,是月始开。

二候,仓庚鸣。庚亦作鹒,黄鹂也。《诗》所谓有鸣仓庚是也。《章龟经》曰:仓清也,庚新也,感春阳清新之气而初出,故名。

三候,鹰化为鸠。鹰,鸷鸟也,鹞鹯之属;鸠即今之布谷。《章龟经》曰,仲春之时,林木茂盛,口啄尚柔不能捕鸟,瞪目忍饥如痴而化,故名曰鳲鸠。

惊蛰之日,桃花开始绽放,红入桃花嫩,青归柳叶新。

后五日,黄鹂感应到春阳清新之气,嘤其鸣,求其友。仓为青,青为清,庚为更新。

再五日,鹰化为鸠,古人称“鸠”为布谷鸟,认为鹰在仲春时因“喙尚柔,不能捕鸟,瞪目忍饥,如痴而化”。

节气诗

咏廿四气诗·惊蛰二月节

阳气初惊蛰、韶光大地周

桃花开蜀锦、鹰老化春鸠

时候争催迫、萌芽㸦矩修

人间务生事、耕种满田畴

冬至之后,阳气上升,刚到惊蛰,美丽的春光显现,弥漫大地。

看那桃花,就像蜀锦,多姿多彩,绚丽绽放。天空翱翔的老鹰,知趣地离开,取而代之的是树梢上飞来的春鸠。

春日美好的时光,争相催促着万事万物。草木已开始萌芽,甚至树芽儿也似乎按着一定的规则修剪成长。

人们为了生计,走进田间地头耕种,处处可见他们忙碌的身影。

节气小知识

惊蛰是全年气温回升最快的节气,也是冬季“数九”的最后一天,九尽桃花开。惊蛰过后万物复苏,中国大部地区进入春耕大忙时节,人们应当早睡早起,多出门运动,沐浴温和的阳光,呼吸新鲜的空气,慢跑、散步、登山。

惊蛰吃梨

这时候气候比较干燥很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效

二十四番花信风

一候桃花,二候棣棠,三候蔷薇

饮食养生

惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,饮食应清温平淡,多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,菠菜、水萝卜、芹菜等。

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