早起：5：20
体重99.8斤
起床的时候慢慢的身体没有不适，五点半开始站桩，这次的站桩很美好，没有特别难受的感觉，中间有三次打断调整，在最后吞能量球的时候没有达到30次，打了好几个哈欠
煮了生姜红糖水，然后听着音乐写着爱的祈祷文吃着芝麻丸，写了一半快八点了，准备出门，今天一天的培训学习，在福源酒店，加油！
夏至辟谷21天及辟谷第三天
觉察：学习了很多有用的东西6s标准化管理，和我一起来的同事都说这是蒙氏里本来就有的不用学，我不这么认为，规范为什么却没有人做到呢。
午餐：20粒花生，在职场用餐然后躺椅子上睡会儿
我是又疯了，晚上五点多结束后约着杨柳去洗头发，洗完以后又让她约朋友去吃饭，罪过啊，去吃了烤面筋和烤金针菇，今天本来嗓子还疼眼睛还红。 然后又和她的朋友杨磊我们去了天龙步行街的簋街吃小龙虾和辣子鸡，我心里想着反正已经破戒了就尝尝吧，谁知道一尝不要紧，吃的比他俩加起来吃的都多。
柳的朋友是都挺好的，回去的路上聊的也很开心，回家我泡了泡脚就睡了
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因为生命的持久，必须阴阳平衡，从冬至到夏至期间辟谷叫阳谷，从夏至到冬至期间辟谷为阴谷，所以，一年两次辟谷，...
辟谷主题：辟谷与修心 很多朋友问，辟谷和修心有什么关系?似乎风马牛不相及。通常人们认为，辟谷就是减肥，确切讲是为了...
辟谷的方法很多，标准不一。比较公认的：信息辟谷、点穴辟谷、丹药辟谷、意念辟谷、符咒辟谷、自然辟谷、服气辟谷等等.....
辟谷第三天失败了！我又要开始了
今天的状态真的是糟糕透了 上午醒了三次，头疼的难受，十点起床煮了生姜红糖水，眼睛感觉更严重了，去看了医生又拿了两瓶...
早起9:00 翻腾了一遍仓库，找了满屋子都没有找到我的化妆棉 站桩站的十分钟都没有腿都软的一点劲都没有 9:38大...
天气：大雨 早起5：18 站桩5：26 体重91.5斤 昨天体重 92.5 斤 辟谷前体重 106斤 6：15红...
朝阳辟谷减肥：什么是全辟谷和半辟谷 什么是全辟谷？辟谷期间啥也不吃， 甚至不喝水的辟谷状态， 称作全辟谷。相对而言...
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本文标题：夏至辟谷21天及辟谷第三天
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