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关于坚持的一点思考

关于坚持的一点思考

作者: 陈行之 | 来源:发表于2024-02-23 23:47 被阅读0次

自认为是三分钟热度的人,因为总是对一件事不能坚持到底,比如运动,写字,读书,前期热情满满,给自己定的目标是每天,可是一旦有事耽搁一天就很气馁,干脆放弃。又哪一天想起来再开始,再中断,如此循环……

现在我觉得如此反复的在一件事上也算坚持吧,三天打鱼两天晒网总归是是在渔业,虽然显得不是那么努力!

所以想要改变自己的生活状态,提高自己的意志力,前期给自己坚持的目标一定要小,容易完成以给自己成就感,从小事开始,哪怕一天一分钟的平板撑,以小事去带动自己的生活节奏,等这一件事形成规律后再去一点点的去增加日程安排,一次一件小事不贪多,反而更能专注!《意志力》这本书里说坚持正坐这一小行为就能提高意志力,所以想要改变,从日更开始,从读书开始,我已日更40天,值得鼓励,加油,更好的自己!

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