当你催促宝贝“快点吃”，你知道他听到的是什么吗？

会让宝贝觉得“吃饭快才是好”

其实吃太快不仅伤脾胃，还会导致肥胖，我们的大脑，一般会在咀嚼20分钟左右，产生饱腹信号，同样一碗饭，如果20分钟慢慢吃完，大脑会告诉你”你吃饱了“，如果5分钟就吞完了，大脑则会告诉你，”你需要再来一碗……“，吃太快会导致胃饱了，大脑还不饱，嘴巴还不满足的状态。无形中就会多吃。速度不该成为吃饭的追求，不要让快点吃，把宝贝塞成小胖子，把享受美食变成累觉不爱。

吃饭特别慢的宝宝，要做到：不吃零食，饿了再吃。排除干扰因素比如关掉电视，然后和他坐在一起，笃定地慢慢吃。实在想催，把”快点吃“换成”抓紧时间哦“。