2018-12-15

觉-随笔

今日很是焦虑，感觉心中惴惴不安，现实中令自己不安的是外界纷乱

 工作生活中还没有找到自己的方向令自己感觉不安，如同心中有深渊在无声的拽着自己。

现实生活中 春节马上就会撤出项目，下一步自己去那工作，在那个部门做什么工作让自己很纠结很不安。自己需要急于补充什么东西感觉自己胸中很空缺。

心中惴惴不安不安了会怎么样，会没法安定下来无法专注 ，无法安定专注了会怎么样，自己就找不到自己了，自己就失去自己了，自己失去自己了会怎么样，自己失去自己了就没有自己了，自己就感受不到自己的存在。我是如此的希望感受自己的存在，获得存在感！有存在感了就会怎么样，就可以证明自己的好自己的能，就可以获得外界的肯定和接纳 我是希望获得外界的肯定和接纳，如果接纳和肯定了，自己就会安定就会舒服。

我原来是极力地想获得外界的肯定和接纳。

就今天家里吵闹这件事，为什么自己会如此不安如此歇菜，他们也并没有给我打电话诉苦抱怨，自己内心却萌发了各种方法途径想去安慰疏导，我如果去做了去帮他们解决纷争了，就表现出我的能了我的好了，就会得到他们的肯定和赞许。我背后可能是需要的是这个东西咧。

1自己的好和能只有通过别人的肯定和接纳才能实现吗

我本来就是个独立的光子灵魂，我本就是纯净和圣洁充满无限阴阳的造物者，我的好和能是本身具足的。外界的赞许和接纳不会增加自己的本身的好和能，只能满足自己一时的小我欲望的满足感。

2自己能安定 能专注吗，现实生活中是因为外在的纠结不安让自己无法安定，外在的多项选择就一点引起内在的不安和分散吗 外在的多项选择只是勾引起了内在的不安和分散。在纷杂的外界，内心其实依然可以安定专注。自己的意识放在在自己的内在 专注在自己喜欢想做的事情上，外界的纷扰不会干扰在内在的。

我希望心中安定希望内在安静专注。