你想要补充营养吗？给自己泡杯热茶，做一碗浓浓的燕麦粥吧！你觉得自己很性感，惹人爱怜吗？开瓶香槟，纵容自己吃片香淳的巧克力，并且把自己放置在一个罗曼蒂克的环境里。
你是不是想要挣脱束缚，使自己更挥洒自如呢？吃多一点辣的食物，直到你受不了为止。你觉得焦虑不安吗？使劲地咬根红萝卜、芹菜茎，或者是法国面包吧！你下巴的动作会把你的精力集中又释放。
你想要得到什么东西吗？张大你的嘴咬进一个潜水艇三明治或是超级巨无霸汉堡吧！你想更快乐一点？试试看，来份沙拉！
把你的心情和合适的食物配对，可以让你自己知道，你所吃的东西对你的情绪有多大的影响，反之亦然。
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