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时间管理小悟

时间管理小悟

作者: 严小译 | 来源:发表于2020-04-16 16:19 被阅读0次

    最近觉得自己时间管理不够好,于是趁着下午被客户放鸽子比较有空,又拿出一本时间管理的书来重读。在读时才发现不知不觉中自己的一些观念已经发生了改变。

    以前我总喜欢把事情安排得过满,然后完不成会比较焦虑,然后在时间管理方面受挫感很强,慢慢没了信心,反而管理的不好时间。现在我已经学会了不再把时间安排得过满,而是更喜欢八分饱的感觉;起床先做自己喜欢的事情,用开心开始自己的一天,这样更有能量;先整理心情、再整理事情,不带着情绪处理事情。给自己的生活留“自留地”,不做生活中的加班狂;也基本上克服了拖延症。以前听说,一个人读过的书走过的路,都会写在自己的日常行为中,原来是真的。

    但也发现,自己还有很多做得不够好的。

    1、可以把一天分成不同的时间段,把琐碎的事情分倒不同的时间段去完成,而不同的时间段之间要有界限,这样更有利于专注做事。

    2、早睡早起的习惯没有养成,很典型的晚上不睡,早晨不起。

    (1)巧用wake和up两个闹铃,助自己早起;

    (2)无趣不早起。

    3、更好的规划和利用晚上的时间:

    (1)陪伴家人;(2)整理生活;(3)锻炼身体;(4)准备和安排明天的事儿。

    边走边学,成为更好的自己吧,嘿嘿~

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