关于是否走出舒适圈，有两种截然不同的观点，一种认为，趁着年轻当然要多出去看看、多去尝试，看过了这个世界之后，才能知道自己喜欢什么、什么又最适合自己；另一种则认为，待在舒适圈没什么不好，尤其是这几年经济形势不太好的情况下，走出去是有风险的。
美国心理学家诺尔·迪奇曾提出行为改变三圈理论，由内到外分别是：舒适圈、学习圈、恐慌圈。当你处在舒适圈时，可以完全应对大小的事，会感到很安全；当你处在学习圈时，会面对一些挑战，但不会感到太难受；当你跳入恐慌圈时，会面对超出能力范围的事物，很有可能会崩溃。
长期处在舒适圈，是最自在的状态，但也是最危险的，会很容易跟社会脱节，被社会淘汰，而如果直接跳入恐慌圈，面对超出能力范围的东西，是很难坚持的，最终会重回舒适圈。比较好的方法是游走在舒适圈边缘，不断扩大自己的舒适圈。这样既走出了原来的舒适圈又不至于因为太难坚持而放弃。
今年裁员大潮没减反增，导致好多人不再轻易裸辞，辞职后，寻找下一份工作的不确定因素太多，但待在原地，感觉工作内容不再有挑战，担心能力不再提升，处在一种想辞职又不敢辞职的状态。尽管这样，我还是想奉劝各位一句，不要轻易裸辞，可以通过不断扩大自己的舒适圈，提高自己能力。
网友评论