年前在坚持跑步,但是到了过年的时候由于种种的琐事耽搁了。
年后的一次急性肠胃炎,让自己又瘦回了年前的体重。
这就好像上天跟你开了一个玩笑。
所以要珍惜这次速减的机会。
不是每次的增肥都会得到他老人家的原谅的!
有时候跑步确实不如骑行容易坚持,不知道怎么搞得就是那么的容易累。
所以这次从简单的骑行开始!
循序渐进!
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本文标题:从跑步到骑行
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