情绪
是信使
它在告诉我们当下
你的内在发生了什么
你的恐惧、委屈，悲伤……
后面是什么
去体会去感受去面对
哀伤
意味着
回到曾经的过去
理解当下的自己
让悲伤流动起来
看到对象的局限
拥抱那一刻的委屈与悲伤
接纳
那时那刻的发生
是局限也是最好的选择
理解与释怀
与过去告别
在爱的流动中
成长与改变自然发生
与自己和解
与世界和解
要相信
你可以给予自己
你才是
你自己领土的国王
没有最好的自己
没有完美的自己 只有完整的自己
你的存在本身
就值得拥有你想要的人生
【改变的秘密，是把所有的精力放在建造新的东西上，而非与过去抗衡。——苏格拉底】
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