学而时习之

你是不是经常在读一本书时常常读到后面忘了前面？或者是读完一本书之后，没过多久就完全忘记了，好像不曾读过？即使是书中划了一些我们觉得重要的内容，或是记了一些笔记，可最后留在我们脑中的内容却着实不多。

很可能，我们陷入了一种假学习的状态。故事的最后，就是被这样一种低效的学习状态而打败，从此放弃学习。

先来看看人类的记忆曲线。

德国心理学家艾宾豪斯的记忆曲线理论表明，遗忘是按先快后慢的顺序进行的，这也是你为什么读了前面会很快忘了后面的原因。所以为了加强记忆，需要我们对知识进行每天、每周、每月来定时复习，这当然可以达到很好的效果，可是当我第一次看到这个方法时就提不起什么兴趣，觉得这种机械化的记忆方式，一点人情味都没有。

我一直在想，有没有一些更人性化的方法，更高效，而且更容易去身体力行呢？

确实有。撇开枯燥烦闷的记忆方式，审视一下我们比较常见的学习方式。

主要有听课、阅读、视听、演示、讨论、转述、教授等等。

一组数据表示，用以上面不同方式学习，在两周后的记忆留存率分别为：

听课5%，阅读10%，视听20%，演示30%；这些可以称之为假性学习；

讨论50%，转述75%，教授给他人90%，后半部分才是真正高效的学习。

看到没有，我们在低水平勤奋的坑里待了很久，听了那么多课，读了那么多书，只是在这条低效的路上越走越远而已。

从本质上来看，知识的学习要建立在时常回顾的基础上，但为了要达到好的效果，最终在于学习方式上。因为最终决定你去学习的，还是具体的方法，而不只是机械地按时去复习。

所以，如果可以的话，要多给自己创造类似的环境——多讨论，多转述，同时以教为学，做到真正地学为所用。

这就是著名的费曼学习法。

操作方法如下：

1、每次读完一本书一定要再花点时间梳理一下，可对照书的目录（当然，如果能不看更好），问自己几个问题，这本书的结构是什么，主要解决了什么问题，如何举例如何论证的，对我们有什么好处，和我以往的知识有哪些关联，我如何去应用。

2、参照书的目录画出思维导图（逐渐训练用不看书回忆的方式画图），从书的主题树干开始，向外延伸出几个主要的理论分支，在每个分支中向下衍生，每个分支和次分支都尽可能用自己的语言简洁地去描述，确保自己能联想到具体内容即可。

3、想像自己要教授这门知识 ，对照着自己画的思维导图，全盘复述书中的内容；

4、对于复述不出来的部分，重点进行再复习。

5、如此反复。

这和之前《读懂一本书》中说到的，读书一定要讲书的道理是一致的，因为它能全面培养你的转述能力，最终你可以系统地教授给别人。它是循序渐进的过程，练得越多，你就能流畅地讲出来。它的高效在于，你通过以上方式不断回顾和输出，不知不觉中，你所学的知识就内化进你的身体，以后就可以随时调用了。

2500多年前孔子对自己的学生说过一句著名的话：“学而时习之，不亦乐乎。”

现在再来细想来，好像从来没认真读懂过这句话。也因此在学习这件事上，仿佛确实没有认真有效地“学习”过；

但现在明白这样一个道理也不晚：“学”很重要，可会“习”更重要。