找人监督自己

【200天阅读挑战赛】

时间：8月2日

进度：175/200

分享者：佳以斯帖

分享书籍：《时间管理：如何充分利用你的24小时》

作者：[美]吉姆兰德尔

分享章节：第二部分 让你所拥有的时间发挥最大效用B

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【重点摘抄】

拖延源自一种非常强大的物理法则，人们称它为惯性。

惯性法则表明：一个静止的物体将保持静止，除非受到外力的作用。换句话说，物体——包括人——倾向于呆在原地不动。为了实现向前移动，人们需要推动自己。惯性趋向于使所有的人保持原地不动。

【感悟】

很长一段时间我有严重的拖延症，能后天做的事情我不会明天做，能明天做的事情我不会今天做，能拖多久就拖多久。因为我从心底抵触这件事情，而且，我认为急着做好像也不急。但是，往往到了最后关键时刻，很被动，因为，就我的这份工作而言，每一天都有很多不确定的因素。

有时候科室或是自己的上级老师布置一个任务，相比我自己安排的任务，我很少会拖拉。

其实，就像西缅说的，单枪匹马不是最好的，不管做什么，一个人始终不是最好的。因为，人都是懒散的，需要监督。

因为没有人监督，理性的时候很多事情可以井井有条，但是，如果不理性，身体的另一个我就会想着拖延。间接性拖延是我目前最大的问题！

从上个月开始，我已经渐渐让自己早起（循序渐进），因为下午跟晚上的时间很被动，有时会有急诊手术叫到我。然后，我想到了我锻炼的时间最好就是早上，没有人打扰、很少被别人安排……

锻炼身体，不仅仅是保存身体，更为的是良好的精神状态去开始一天的生活工作学习！

【行动】

应该找人监督自己，跟积极上进的人交朋友。