1、吃早很重要，能吃一定吃。
2、吃点粗粮，促进肠胃功能。
3、少喝可乐及一切碳酸饮料。
4、偶尔喝点红酒，有养胃的功效。
5、平常多喝水、多吃水果。
1、微笑不花钱，但有时候它真的很值钱！
2、每一天你都可以选择自己的心情：快乐，OR像个怨妇。 你喜欢一个絮絮叨叨、不停抱怨的怨妇吗？
3、有条件请午睡，哪怕能眯着5分钟都好；
4、不要熬夜：每天力争在11点前睡觉 ；
5、平常多运动：走路、爬山、游泳都很有益健康。
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一、饮食好习惯： 1、吃早很重要，能吃一定吃。 2、吃点粗粮，促进肠胃功能。 3、少喝可乐及一切碳酸饮料。 4、偶...
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本文标题：保持健康的一些好习惯
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