好习惯是培养出来的

作者: 赖姐 | 来源:发表于2019-04-13 20:56 被阅读1次

在工作中,以专注力为主,会接触到很多的孩子,来上专注力的孩子大多数是以下几个问题:   1.好动,坐不住。    2.耐力不足     3.容易受挫。     4.做事拖拉(作业慢)

而真实的情况是,凭着每周2节的课程就能够让我们的孩子们真的变得更加专注的吗?

凭良心而论,课程上确实会帮助孩子改变一些小习惯,如坐姿、课堂多话、内向、好动等一些小问题,但更多的行为习惯还没有养成。让孩子专注并不仅仅是靠课堂就可以解决的,更多的通过家庭的协调和学校的相互配合来帮助孩子形成更好的习惯。这也意味着家长的素养和方法需要到位,才能更好的帮助孩子。

接下来,要给大家介绍的是“四叶草法则,帮孩子改掉不良习惯”。(这个方法可以培养孩子早睡早起、整理书桌、收拾书包、承担家务、自觉写作业等等)

第一片叶子:提前约定,让孩子心中有数。(比如:出去逛街之前和孩子先约定不买玩具。比如每次下课我会和孩子们约定好我们的上课口令就是“桃花朵朵开”,每次上课的时候孩子们就不会一片叹气,哎,又上课了呀)

比如:你的目标是帮助孩子早起,你就可以提前和孩子提前约定好每天起床的时间和出门的时间,并且制作闯关卡,让孩子更加有动力。

第二片叶子:制定目标,有目标帮助孩子不迷路。比如早起,坚持30天,可以有什么收获的奖励。(以SMART为原则,目标要明确,可量化,可达成,可行的,并且有时间限制)

第三片叶子:有限选择,孩子更愿意配合。如果你和孩子说,现在就开始做作业。可能孩子内心会有个抵触,觉得你在命令她。不如来个选择:宝贝,你是选择现在开始写作业还是2分钟以后开始写作业的呢?

第四片叶子:认可孩子,让孩子有价值感。每个人内心都有被认可、被需要、被关注的需求。

怎么认可孩子呢?单纯的说,你表现真棒,很赞,是太不真诚的夸奖。具体方法来看看

[if !supportLists]1)      [endif]清晰描述值得认可的行为。(我今天看到闹钟一响起你就起床了喔。我今天看到你用最快的速度吃饱饭了喔。我今天看到你比昨天更快的收拾好了书包。)

[if !supportLists]2)      [endif]具体感激孩子的努力而不是结果。(我看到你虽然很困,但还是坚持起床了,这个是非常棒,又一次进步的证明哟。)

[if !supportLists]3)      [endif]用慧眼找到小进步(宝贝,你今天比昨天早起了2分钟哟。)

[if !supportLists]4)      [endif]赞美恰到好处。不过多的让孩子太膨胀。(今天也很早起床啦,我相信明天你一定可以做到闹钟一响立刻就起床的啦)

方法虽然看上去简单,但也需要具体的实行,并且要有足够的耐力去根据孩子的不同情况进行调整,并不是一成不变的,天下没有两片相同的叶子,天下也没有完全相同的孩子。

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