201811.5~11.11周检视

# 第二次周检视

感觉2018年过得好快啊～感觉自己都没创造什么特别有意义的事。Anyway，活在当下，不断雕琢自己，把自己变得更优秀，自然好事情就会发生！

一、健康

作息：本周早起时间平均在6:20，做得好的是确保在7点前自然醒，需要提升的是早睡，每次都说要早点休息，都很难做到，这确实是关于决心的问题！

运动：原定跑步目标没有执行，每次都因为晚起导致不能进行。首要解决问题是确保5:30前能起床！

201811.5~11.11周检视

二、家庭

焦点放在工作和个人身上，缺乏了主动对家人的关心，想着要联系，可却因为没有立即执行，导致一直没有进行。下一步想到就要马上做，而不是等等再处理，因为对家人的关爱并不需要等待。

三、效能

专注度容易分散，还需要提升。

四、财富

双十一剁手买了一个几百块的硬盘，方便日后资料存放

五、休闲

周日晚上，提前结束工作时间，给自己闲出4小时来休息。

六、觉察

1. 感觉最近的能量场有点低，需要马上转换，例如：看励志电影/《吸引力法则》/多听感恩和写感恩日记/用运动调整；

2. 上台分享比以前放松很多，但在幕后工作时，讲述话外音时还是会紧张；

3. 工作方面，需要更加熟练基本功，学会很顺溜的上台讲NC说明会。

七、社交

工作与生活社交同步

八、成长

1. 主持能力有提升

2. 和小伙伴一起参加会议成长

3. 愿意承担更多的责任

4. 拓展思维有转换

201811.5~11.11周检视