大家好，我是十四，是小力班126号学员。很荣幸被族长大人邀请来讲关于这段时间与“自控力”相关的感受。首先我得感谢我的小伙伴小佳，因为像我这么懒的人在她那里学到了很多新的观点和知识，这对于我本身而言也是一种成长。关于自控力的理解，我的比较直白，那就是“反人性”，凡是需要自控的都是自己不愿意接受的，难受！需要被自控的事情都会让我反抗，也就是泽阳老师说的那种大脑耗能的感觉。用我的小伙伴小佳的话来说就是“越自控，越容易失控”。
如果没有立竿见影控制自己的方法，那就借助其他人的“势”来帮助自己完成这个目标。这也是我加入读写组的初衷。
下面我说说自己加入读写组的感受吧。
我自己给自己定的目标就是学会写情怀式的科普文，这是以往就有的目标，就因为自控力差，没有好好实践。加上我脾气也不太好，对人对事又会有点苛刻，常常衍生出对人以及对待新事物的一种傲慢心。基于此，我要改变自己。所以我不仅仅只是写科普，还要学会情怀式地写科普。我想通这种周期性读写的方式来软化自己的戾气。也可以说，就是为了慢慢发现温柔的自己吧。
另外，当我们定了一个目标以及设计了配套的计划之后，实际就已经在有意识的自控了。我也从小佳那里学到一个词语叫“最小正周期”，就是你能感觉到自己在获得成功之前所花费的时间，简而言之就是完成小目标所花的时间。而很多的不自控就往往造成了这些最小正周期成为一个又一个的空周期。这也是让我们警示的。
我也没什么培养自控力的有效方法，也存在之前泽阳老师讲的对于自控力认知不清、存在误解的情况，既然已经开始学习了，那就通过自己规律性的读写来寻找到适合自己的自控方式。同样我也并不能大言不惭地总结出几种固化的格式箴言来指导别人如何培养自控力，因为我想当自控某种习惯成一种生活方式时，就蜕变了。说到底最基本的还是要看意志力，至于自己能从这件事情上获得多少益处，不得而知，我只知道如果有人能从中获得快乐，那就是个幸运儿。
现在我的小伙伴小佳对我写作的评价和我抱着好奇心看她会成长成什么样，让我充满了动力。当然，这也只是表象，真正还是自己渴望成长的愿望。所以也出现了每当晚上放松过头的时候，就会突然大叫一声：文章还没写！我想这也是很多小伙伴的切身感受吧，同样这种感觉也说明我自己还没有真正从中找到快乐，不是很激动地很兴奋地去主动完成、主动自控，而是为了完成某种“命令”所做的妥协，我也真好奇自己在读写组中能坚持多久。
最后再次感谢大家听了我这么一箩筐没营养的话。
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