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读书分享—尊重永远比控制容易

读书分享—尊重永远比控制容易

作者: 芳香谷 | 来源:发表于2023-01-15 11:09 被阅读0次

    我家先生走路一定要让你跟他一起走干净的道;开车即使你看到后面没车所以没打转向灯,他也一定要教育你半天;晚上即使没有一辆车他也一定要让你等绿灯亮了才能过…

    长此以往,即使我知道他是对的,我也特别反感,因为对我来说,我感觉很多“纠正”都是完全不必要的。

    但是最近我感觉自己也喜欢纠正别人,尤其是儿子,要他少吃肉多吃菜,让他早睡早起,让他别喝凉水,让他东西用完了必须归位…

    但我发现强迫对方按自己的意志行事,只会让双方的分歧倍增。

    人都是讨厌被外力改变和强迫的。因为他的内部,有自己的价值观,需要去捍卫。

    让一个人活在自己的价值观里,是对他人基本的尊重。

    就像叔本华说的:

    在和别人交谈时,要克制去纠正别人的冲动,尽管我们这样做出于好心。

    因为想要伤害别人很容易,但是,想去改善别人,即使没有阻挠,那也是很困难的。

    如果自己或是身边的人,有较强的控制欲,总是因为无法改变环境和他人,而带来坏情绪,我们也不必太过担心。

    可以利用斯蒂芬·科维的“担心圈和影响圈”理论,来为我们所用。

    这种理论提到,我们会对生活中大大小小的事情担心,但是很多事情是无法控制的,只会带来无谓的担心。

    这时,我们画出一个“担心圈”,把我们无法实际控制的事情(别人的情绪、早高峰堵车)丢进里面,从我们的生活中剔除。

    我们再画出一个“影响圈”,把付出就能看到效果的事情(能力上的短板、起床时间),放在里面。

    践行后你会发现,你对他人和环境期待的越少,你的自由和快乐就越多。

    改变能改变的,接受不能改变的,生活真的会明朗很多很多。

    成熟的一个标志,就是不再急着与人争辩自己的看法,逐渐明白,不是所有人都生活在同一片海里。

    成长大概就是,以前被人误解或看法不一样时,恨不得揪住对方衣领说个三天三夜。

    现在不了,如果你不能理解,那我就掉头而走。

    尊重永远比控制容易。

    而改变自己,是改变他人和世界的最好方法。

    改变他人的途中,遍布荒漠和苦海;改变自己的路上,收获的是幸福和丰盛。

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