中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第994天 2020年11月13日 周五
咨询师的目标，帮助个案增加自我认识；帮助个案更好的适合自己的适应社会的方法，不影响他人、社会。
看到个案前后一致性：没有人能限制他，不愿意接受别人的限制。所以当咨询师对他提出期望时，个案会回避，在他的世界里，期望本身对他也是一个框架，一种束缚。
先尊重个案，尽量没有意图性地和个案进行聊天。尽可能的理解，共情个案。
感觉和陌生人聊起来挺愉快的，不愿意和身边熟悉的人聊，那以你这样的期望，一定很辛苦。
一步一步走过来，一关一关的闯，每个动作都有挣扎。别人辛苦，看来你自己也是很辛苦的。
拓展自己的思路，小心翼翼的尝试。
不愿靠近别人，可能是害怕别人的评价。
和陌生人聊天没有压力，具体指的是什么？别人知道你的底线，有什么结果呢？你知道别人的底细是不是会烦呢？
尊重个案，同时不断增加个案对自己的认识，增进自我觉察，建立关系，认识彼此，让个案愿意继续工作。
同时不忘记进行的是咨询，是有目的的，是不同于其他的闲聊的。
让个案稍微体会习惯一下咨询是有目标的，咨询是有过程的，轻微的触碰，更多的了解理解在他的世界发生了什么。
聊天的前后内容做串联。和陌生人聊、和咨询师聊、和同学聊、和父母聊，有什么不一样？
进一步了解个案的主观知觉。
是什么希望学习按照自己的进度进行呢？自己希望怎么安排自己的学习进度呢？老师又为什么会要求交作业呢？如果按自己的想法来，自己会怎么规划呢？
个案不是反对学校，而是希望以自己的方式进行学习。
清楚认识自己想要的和现实生活中需要的。所有人都在自由和现实之间拉扯。生活中的规则框架限制无处不在，比如自己喜欢的旅游，其实也有很多的限制。在不断地澄清了解的过程中，松开个案的思维逻辑。
生活的规则无处不在，也是社会正常运转的必备条件。
想要正常毕业，想要赚钱，想要自主。
你非常知道自己想要的，也知道人在屋檐下，不得不低头；大丈夫能屈能伸；有时候越过了这个框架，就是你的自由……赚了钱可以干什么？怎么样可以正常毕业？怎么样可以增加赚钱的能力？
对于非自愿的转介目标，年龄小一些的个案，可以很直白的探讨转介目标；对于大孩子，要更多询问对于转介者的知觉和看法。比如妈妈为什么让你来？妈妈担心什么？那如果妈妈还有担心，怎么说服妈妈呢？
在焦点咨询中，没有面质只有温和的挑战，而这也更像是澄清。无论个案回答的是否是咨询师想要的，都能立即接住并继续。
进行评量时，可以有更多的更灵活的方式，比如聊天，和陌生人聊天、和熟悉的人聊天、和自己聊天各占多少比例呢？
对“仇亲”，看到个案不甘心现在的样子，那想要变成什么样子？怎么做可以帮上忙？
对父母的怨恨像什么？（外化）
看到这个恨也会伤到你，影响你很深。你希望和这个仇恨是什么样的关系？自己是什么样的状态？
咨询师和孩子做工作，和父母做的只是如何更好帮助孩子的部分。至于父母个人情绪，个人成长的部分需要找另外的咨询师进行，或者请另外的咨询进行家庭式的治疗。
咨询中时刻觉察，作为咨询师，自己的想法和声音只是为了做个水引子，更好地了解个案呢，还是希望对个案有更多的影响呢？这是非常不同的出发点，自然会带来互动的方式方法，甚至方向的不同。
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