立即行动！
我的行动偶尔会使一些小性子：想说的话不去说，想发表的动态不发表，想锻炼身体却赖床，想吃美味的早餐又被别的信息或者书中的内容吸引而耽误了煮的时间……好吧，实际上，是我的拖延症出来胡闹了。
知道要去做一些事情了，可却迟迟都没有行动，越是拖延精神状态越不好，因为想做的事情没有去做，其实是对自己的一种“失信”，当“失信”越多，对自己也就会越失望，对所想做的事情也就更没有信心去行动了。所以，拖延会使人颓废。
当我们从一件小事开始做起，比如想整理房间，便先花几分钟先整理桌面，因为所用时间不多，所以更容易行动起来，当我们开始行动后，之后想要达成的心事也就容易得多。比如早上想吃美味早餐，就要先放下手机，离开温暖的被窝，起床洗漱时就开始着手煮早餐，其他也就自然而然地进行啦。
其实之所以拖延，还有一个重要的心理原因，就是还没有下定决心去做这件事，一旦下定决心想去做，那肯定是有办法去执行的。
比如5月份的时候，我下定决心要坚持每天锻炼身体，30天不间断。于是，写了一份行动规则，把行动细则以及遇到意外情况的B方案都罗列出来，并签上自己的姓名。首先从起床后就换衣服、洗漱这样的小行动开始，规定自己10分钟之内出门，先走两圈，然后再开始跑步。
就这样，一天一天地坚持下来。也有特殊情况的时候，比如下雨，这时候就不出门啦，不过一样的起床、换衣服、洗漱，然后在宿舍走楼梯。
最后，我做到了。
再翻起这些旧事，其实是想提醒自己，我也有做到的时候啊，只要下定决心，只要真正地想，只要找到合适的“对策”，我的拖延症是会被行动制服的。用行动影响行动，当做一些小事有信心之后，再做有难度一点的事情也就没那么多的“心里抵抗力”，也就更容易行动起来了。
行动越多，做得越好，信心越强，行动让整个人都充满了活力。
坚持跑步的那段时间开始利用空闲时间写读书笔记，参加了想参加的行动营，买了想买的书……做到了很多想做的事情。
恩，是时候行动起来啦，想做的事情就去做吧，从一件小事开始，看到、想到并做到，做到而且做好，给自己增添信心，让自己更有活力。
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