0319-25检视

1:关于早睡早起

          基本做到:3天起床在5点半， 2天起床在6点，2天起床在6点半最早睡觉在昨天8点左右，因为身体不舒服，所以睡的早。其他在十点到十一点之间睡觉。

2:关于运动

        经过前20天左右的跑步，跑步时间从20分钟到50分钟，距离从3公里到8公里，感觉最适合的跑步距离在4公里每次。但由于早起跑步太浪费我自由的时间，所以改为每天走路1万步。本周有一天走路在8000多步，一天在9000多步，其他均达标。

3:关于学习

        计划里是学习《手把手教你读财报》一书，正在稳步推进，目前已读到第二章。

4:关于家庭

      周一到周日由我给儿子讲故事，今天晚上我没在家，由儿子的妈妈给他讲的。

      我的脾气不太好，以后要注意克制自己，少对儿子发脾气，多一点耐心。

4:关于投资

      中了一支新股

5:关于听书

        听了樊登读书会的几本书:

（1）《搞定》感觉讲的一般，有机会可能要买实体书看看。因为这套书比较出名，建议先看搞定3，再看搞定1，2

（2）《高效能人士的七个习惯》很棒的一本书，值得买本书看看。

（3）《人生效率手册》在喜马拉雅上听过张萌的书，但听了一部分就听不下去了。这个樊老师采访的张萌，改变了我对张萌的看法，还行吧！

（4）《刻意练习》很棒的一本书，值得一看，非常推荐看下这本书。