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哇塞!时间过得好快啊...又一周过去了
.这一周过得特别的茫然...有一种心有余力不足的无奈...工作推进一直被突发的状态干扰...发现自己老被旧的模式一直困扰中...努力让自己去看笔记看课本...大脑什么也看不进...书翻着...思绪又老会走神...真不知自己该写下什么...如何把新的模式融入自己的生活...
..遇见最好的自己.内心还是非常强烈渴望去实现..食疗养生品牌的连锁......幸福朵朵
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适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力的养生粥~白术山药粥
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白术山药粥
食材:怀山药,薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米5000克,白糖少许。
制作: 山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。
方法:空腹食用,每日1次
功效:健脾益气
用一只手帮助自己,另一只手帮助他人,用一颗真心❤️关爱自己与爱他人爱世界
紧跟队伍,不掉队,每天多一点微笑✊✊✊
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