一大早起来开了个南瓜，肉厚厚的，妈妈说是头瓜，我心想那肯定很甜。于是去皮，切薄片，直接水煮，熟了就熄火，倒入豆浆机里，榨果汁功能轰炸，几分钟后，新鲜的南瓜汁就做好了，倒进大盘子里，加昨天刚买鲜牛奶，浓浓的奶香混合着南瓜的甜味，简直要上天，爱喝冰的可以冰镇下，而我养生主义，拒绝吃冰冻的。另外，我爸说，南瓜吃多了会上火，我说没感觉到。
一大早起来开了个南瓜，肉厚厚的，妈妈说是头瓜，我心想那肯定很甜。于是去皮，切薄片，直接水煮，熟了就熄火，倒入豆浆机里，榨果汁功能轰炸，几分钟后，新鲜的南瓜汁就做好了，倒进大盘子里，加昨天刚买鲜牛奶，浓浓的奶香混合着南瓜的甜味，简直要上天，爱喝冰的可以冰镇下，而我养生主义，拒绝吃冰冻的。另外，我爸说，南瓜吃多了会上火，我说没感觉到。
一大早起来开了个南瓜，肉厚厚的，妈妈说是头瓜，我心想那肯定很甜。于是去皮，切薄片，直接水煮，熟了就熄火，倒入豆浆机...
第一次如此有仪式感的尝试轻断食，食谱如下 早餐 蔬菜沙拉配芝麻汁，牛奶麦片 午餐 小米南瓜红枣藜麦粥，蒸南瓜西兰花...
山药南瓜红枣汁
周一 早点：华西鲜牛奶，橙香小蛋糕 午餐：红豆饭，芋儿炖排骨，茄汁肉丸，双椒红薯丝 午点：香梨 晚餐：小米南瓜粥，...
南瓜蒸熟，用原汁机冰激凌头摇成南瓜泥，紫甘蓝用原汁机果汁头摇成汁 南瓜泥➕酵母和面，紫甘蓝汁➕酵母和面，发酵2倍大...
南瓜山药牛奶汁
牛奶银耳南瓜盅 在安利这款牛奶银耳南瓜盅之前，先来简单介绍一下南瓜的食用功效。 南瓜味甘，性温。富含多糖、类胡萝卜...
今天早上又七点之前起床了，首先读经，然后喝牛奶南瓜汁，吃火腿蛋饼。早餐吃完了，照例去上网课。网课上完了，妈...
今日之夏日凉品——香蕉牛奶汁＋芒果 牛奶加香蕉搅拌打汁，芒果打泥，冷藏最佳！
早上跟儿子去楼下便利店。他买了一堆螺蛳粉方便面奶茶之类。我本来啥也不想买，来回溜达着等他。在奶类制品区发现一种绿茶...
本文标题：牛奶南瓜汁
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