受疫情的影响，本以为在家自动隔离之后就可以上班，没想到开工前去医院体检竟然查出我的肺部右侧有轻微发炎，血液测试正常，其实不是什么大的问题。但是在当下，医生还是给我开了7天的药，建议我再调整7天时间，完了以后再复查一次。这样一来，我从到苏州的那一天开始算起，就要一个人独处21天的时间。
以前总是在想，如果不上班了就太好了，我就可以睡到自然醒，晚上可以不用睡得太早，可以尽情地放纵自己。可是真的当这样的状态持续了很久之后，就会发现所谓的幸福的感觉早已烟消云散，剩下的只是自己内心的空虚感。
总是更倾向于打开抖音，一个一个短视频接着刷，而不愿意静坐下来思考10分钟; 总是喜欢打开手机，看着没有尽头的各种已经看过的视频，却不愿意静下心来，看半个小时的书; 更喜欢一边吃着饭，一边看着手机里播放的视频; 这可能就是我目前的状态，好在自己还比较自律，可以有规律地吃饭，玩一会儿就强制要求自己停止去做更有意义的事情，但对于我来讲，在时间的使用上还是不充分，有好大一部分时间是被浪费了的。
如果疲倦成了一种常态，那么整个人生就打不起精神来。
我们要寻找的是一种人生的平衡，不管做什么事情，都要沉浸在其中，专注于当下，才会有强烈的幸福感。我其实不赞成在同一时间里同时做很多事情，相反，我更倾向于全神贯注地去做一件事情，完了之后再去做另一件。
李笑来老师曾经说过: 注意力是人最宝贵的财富，你的注意力在哪里，你的成就就在那里。
在这个浮躁的社会，能够静下心来去做一件事情似乎已经成了一种奢望，我们每个人似乎都在这个社会的洪流中迷失了自己，我们需要做的就是保持专注，将自己的注意力集中在一件事情上，无论是工作还是生活，挖掘出时间的深度。
要想感觉到幸福，专注于当下的这一刻，用心感受当下的时刻。
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