我该如何做到更好？
罗志祥的故事确实有意思，我也忍不住关注一下，蹭一下热点。这个热点让人感觉很欢乐，很搞笑，大家热议纷纷，哈哈大笑，这是最好的谈资，最好的笑料。
一条微博，把一个明星从天上踩到地下，太厉害，实在佩服现在媒体舆论的监督功能，这个功能已经发挥到极致了。
一件事情的发生，我有一个思维习惯，就是会反观自己，反思自己，这件事与我何干？如果我发现自己特别关注一件事，那么，我会很仔细问问自己的心，我为何这么关注它？
它到底刺激了我哪一根神经？它带出了我内心什么情绪？是愤怒？是嫉妒？或是受伤、委屈等等等，从这个故事里我能得到什么警示和反思？在我的人生故事里，我该如何做到更好？
这件事，的确给我很多启示，带来很多思考。
我的最大感悟就是，无论你是谁，无论你是明星政要还是凡人路人，你都要时刻准备好你自己。有一天，当摄像头突然朝向你的时候，360度无死角，你准备好面对了吗？
你要时刻检点你的行为，包括你脑海里冒出的每一个念头，你所说的每一句话，你所做的每一件事。你是否对得起自己的良知，你是否经得起阳光的检验？你对你自己是否足够的坦诚和真实？
如果你没有准备好这一切，你没有做好足够的功课，你一定会为它付出应有的代价，这就是因果报应，有果必有因。
这就是这件事给我的启示。
我觉得，每一件引发众议的故事，站在旁观者角度去评判他人，当然很轻松，内心没有任何压力和负担，更不需要承担任何责任。
而站在自身的角度，如果想要真正改变自己，提升自己灵魂的深度和纯度，这是反思自己的最好契机。每个人，最应该反思的都是自己，而不是去评判他人。
生活的重心，永远落在自己身上；关注的重点，永远是自己的内心。
当一个人极度坦诚，他就已经无坚不摧
看过的书，读过的话，如果你在那个当下有感觉的话，我的经验是，在你的生活中，它迟早有一天会回向给你。
此刻，我突然想起三年前读过的一句话，在我脑海印象深刻。而且，当我再次把这句话找出来的时候，我发现，其实我一直都在用我的行动慢慢践行这句话。
这句话，就像一颗小石子，投进了我的心海，进入了我的生活，不断泛起阵阵涟漪，慢慢扩散开去。它对我的生命影响非常大。
这是一位佛教上师宗萨蒋扬钦哲仁波切说过的话，他说，
当一个人极度坦诚，他就已经无坚不摧。如果说，修行有什么法门的话，那一定是真实。保持你对欲望、对情绪的真实，从这个真实出发，你才能获得超越的力量与勇气。
我记得当时看过他的书，他坦诚自己有女朋友，这件事让很多人感到困惑和不理解，甚至是难过。而他却非常坦诚。
他说，我希望大家把我当正常人看待，我是一个百分之百的人，拥有所有人类的特质、弱点、长处和过错。
所以，作为一个正常人，我也会感到孤独，也会没有安全感，所以我也曾向女孩子示爱，也有女孩子追求我，这是完全人性的事情。人们期待我做些超人的事，而我却只是个人。
他说的话句句发自内心，真诚无比，你能感受到他内在的力量和勇气，即便这样，你反而会越发尊重他，喜爱他。
这是我从他身上的故事学习到的，所以我开始践行我的真实修行。我告诉我自己，我必须尽可能坦诚地面对我自己，面对我最真实的欲望，最真实的需求，我的缺点，我的过失，我所做过的错事，我所伤害过的人，我的过往诸多不堪，甚至难以启齿的事情。
我喜欢用文字记录我自己，记录我自己的成长故事，记录我自己的心路历程，一个曾经性格乖张脾气暴戾的小公主，如何成长为一个自立自强自重自爱的成熟女人。
看到在我身上发生的这一切真实的变化，我对自己非常欣慰，我给自己加油，我被自己感动，我知道我所付出的一切努力都是值得的。
于是，我更加珍惜我所拥有的一切，我时刻反思我自己，我有什么丑陋的欲望或不堪是我无法直面的，我有什么私心或不检点行为是我无法晒在阳光底下的，或者我该如何保护自己不受无畏的伤害。
平等
周扬青爱罗志祥，真心很爱，爱得很卑微，爱得几乎没有自己，把他当成生命的全部，这样的关系是不平等的。不平等的关系注定是没有结果的。
双方都无法从关系中享受到真正的愉悦，位居高位的一方并不珍惜，更加肆无忌惮，任性妄为，毫无节制，处于下风的另一方奴颜婢膝，隐忍压抑，低若尘埃。
终究，关系总是要找到它的平衡点，甚至是它的爆发点，哪怕是昭告天下，哪怕是相爱相杀，哪怕是玉石俱焚。最后，关系要么重新平衡，要么走向灭亡。
关系的核心就是平等，人与人的关系，最重要的就是要讲究平等，一种内在的平等。为什么呢？
因为所有的人，都是从娘胎里出来的，都要回归到尘土，在他的潜意识最深处，他无比清晰和明了，我和你本质上就是平等的，谁也无法肆意操控谁。大家都是平等的生命体，从出生到死亡。
无论在哪一种类型的关系中，父母孩子，领导同事，兄弟姐妹，亲属朋友等等等，一旦失去平等，关系要么僵化，要么冲突，要么断裂，或者双方都感觉不舒服，维持不了太久。
第一印象是最真实的。朋友给我的反馈是，看到我的第一眼，给他的感觉是我身上有一股傲慢的气息。我点点头，承认确实有。我反思自己，这是因为我很爱面子，我不自觉地会把自己装得很重要，生怕别人看不起我似的。
而在傲慢的背后，本质上，却是一个更加卑微的自己。因为卑微，所以才傲慢，傲慢和卑微，一体两面。只要你有傲慢，你就一定有卑微。你无法只拥有其中一个，就像铜板一定有两面一样。
昨天在朋友圈发了关于改变的话题，我说，关于改变，最重要的是勇气，最难的是勇气，最美的也是勇气。勇气是什么？勇气就是我不怕失败，我不要面子，我更不怕来自别人的嘲笑和指责，我要独自承担自己生命的责任。
朋友回复，我不要面子，这点很难做到。我回复他：我经常问自己一句话，你他妈的你以为你是谁？这句话确实有能量，这也是我如实面对自己内心傲慢的方法，不信你也试试看。
当你感觉放不下面子的时候，当你感觉在众人面前紧张不敢说话的时候，当你感觉优越感很强瞧不起别人的时候，经常问自己这句话，它会一下子把你打回原形，变成凡人。
而且，你还会发现，当你变成凡人，你会感觉很轻松，很自在，我不要再装逼了，我他妈的就是一个普通人，啥也不是，该干嘛干嘛，不必太在意你自己，也不必太在意别人的眼光和评判。
另外，还有一个很重要的话还没讲完，这是和这句话相配套的双胞胎兄弟。话的内容一样，一个字都没变，但用途不同。
怎么用呢？当你遇到气场比你足的人，你在他面前很容易感觉自卑的人，让你相形见惭或内心有愧的人，这句话也可以用来在内心里对别人发问，这是用来给自己打气的。
这样问的意思是，在心里暗暗催眠自己，不要怕，谁也不要怕，他也只是个人，不会吃了你，他以为他是谁？他不是神，就是个人，也会吃喝拉撒上厕所，都和你一样。
写了半天，问来问去，归根到底就是一句话，我和你是平等的，你和我也是平等的。在内心时刻提醒自己，在任何关系中，保持平等心，不抬高自己，傲慢自大，瞧不起别人，也不矮化自己，奴颜婢膝，感觉自己低人一等。
能够时刻做到这一点，就已经是圣人了。反正我还没有完全做到，还在修行的路上。
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