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和弗兰克学写作第十一期+打破焦虑-从行动开始+1/6

和弗兰克学写作第十一期+打破焦虑-从行动开始+1/6

作者: susieyou886 | 来源:发表于2017-07-02 19:12 被阅读0次

    写在前面的话:

    疲惫,每到休息日就不停补觉,一天睡12个小时,仍然觉得干什么都“懒得动”;

    焦虑,总觉得自己要学习的东西太多,要计划做的事情太多,但好奇怪,脑子里是这样想的,但是身体却很诚实的站在原点;

    2017剩下的日子,不想再这样死循环,跳出来!

    一、列出2017年的梦想清单

    和弗兰克学写作第十一期+打破焦虑-从行动开始+1/6

    二、列出自己最喜欢做但是又觉得没有太大用处的三件事情

    1、手写笔记,不太喜欢用电子设备,虽然知道这样更有效,但是却愿意花时间在本子上涂涂写写,这样感觉很真实,很有feel。

    2、每周手帐,一周会花很多时间来写,包括要设计版面,要画画,要总结等等,因为占用大量时间精力,好多时候就坚持不下来。

    3、好吧,目前就想到2条!

    三、列出最有用但是又最讨厌做的三件事情:

    1、写作,因为觉得动笔真的好难。

    2、早起,明明知道早起的时间自己能最很多事情,也可以帮助自己进行时间管理,但是每次真的好瞌睡,一到周末就放弃了

    3、冥想,之前看过好多关于冥想的文章,总想去尝试,但是内心深处还是不信服,所以“试试看”的决定不大。

    四、自己打算在写作方面投入的时间和金钱

    写作,成为自己后半年的“关键词”结合读书,从写书评开始,每周尝试输出自己的观念和思路,构建自己的知识体系,拓展自己的思维方式。因此每周会写一篇文章。

    投入安排:购买写作相关书籍费用300元;参加线上写作课程500元;参加线下写作课程5800元

    五、对本次写作课的承诺:

    按量完成写作作业

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