文|过云雨323/365
艾灸后睡意浓厚
今天午饭后，收拾洗碗，接下来就是准备艾灸工具，开始艾灸。
刚开始艾灸时，依照老师之前所说，艾灸时平心静气，不看手机，不想问题，就静躺着。
在闭眼的过程，随艾条的温度越来越高，人的倦意越来越深。
特别想好好睡觉，什么事都不做，定个闹钟，半小时后，摘下艾灸盒，立即睡觉。
刚开始睡，被艾烟呛得睡不着觉，鼻子、喉咙都不舒服，慢慢地倦意来袭，浑身暖和，就睡着了。
睡到迷迷糊糊，不愿醒来，梦里的梦，还能清晰记忆。
睡醒过后，人有点懵，艾灸后的关节、部位，都依然暖烘烘，效果不错。
不知是心理效应还是实际效果，总感觉艾灸后好舒服，好好睡。
（220225）
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