1我的身体完美健康，我的意识不断提升，我爱并接纳我自己。
2我的本质清净无染，我的实相完全圆满，我的心中只有爱与理解。
3我释放所有局限我的思想意念，我学会用全新的角度，全新的观点来看每一个人，包括我自己。
4我越来越清楚我自己，我越来越觉察我自己。
5对生命，对人，对所有事物，我一天比一天更放松。我一天比一天更柔软有爱。
6我有无限智慧，无限潜能；我威力无穷，潜能无限，我正蓄势待发！
7我的身心灵每一天都持续地在净化中！
8无限的灵感，无限的繁荣，无限的创造力，无限的富裕正源源不断的流经我的全身，丰沛满溢。
9我可以主导并创造我自己的幸福与繁荣，我可以创造富裕，我可以享受丰足。
10我是爱，我是完美。我能够表达真实的自己，我能够做自己。
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