早上好，朋友们。
今天一句日历：
索尔仁尼琴讲，过度的信息对一个过着充实生活的人来说，是一种不必要的负担。
不必fomo
今天的主题是信息过载，谈谈我的理解。
昨天晚上，小家伙问我一个问题，家里的电视你会修吗？我说不会噢，修理师傅会修，但是我不打算让修了，担心你看电视太多，眼睛不好。
其实，电视已经坏了快半年了，原本打算修一下，现在不计划修了，而缺少电视，不看新闻并没影响正常生活，什么都没有少。
我们经常担心会错过什么，心理学上有一个概念叫做fomo，fear of missing out，错失恐惧症。
一些生活中的具体表现：
经常要翻看手机，看看有什么新闻，有什么大事发生，然后不停地刷朋友圈，看大家都在干什么，关注什么事，似乎不知道这些东西，自己会错过什么，心里很难受，甚至焦虑。
其实，大多数新闻没有价值，有一类信息是八卦类，哪个明星有绯闻了，哪个名人出轨了，大家看一看，吃吃瓜，过一阵子就没趣了；还有一类是悲观类的新闻，全球经济不景气，投资人没有信心，还有环境污染严重，影响到了人的生存等等。
这些新闻看与不看有什么影响呢？
先看八卦新闻吸走了我们宝贵的时间与注意力，只是凑一阵子热闹，而对于我们的成长没有任何帮助。
再说悲观类的新闻最吸引人眼球了，可是绝大多数都是片面的解读，因为科技迅猛进步，人类快速发展，短期可能会有低迷，长期来看一直快速向前，这是千百年来已经被证明过的，《理性乐观派》讲得就是这个道理。
因此，不必fomo，不用担心错过什么，大多数信息没有用，然后少看手机，少关注热点，认真工作，好好生活，未来一定更好。
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