吐嘈

中32期分享第484天，2022年5月14日《吐嘈》本周咨询咨询 5次，做咨询师2次 ，总次 27次，咨询师总次数5次。

咨询约练：

        来访者

        今天上午和下午约练了两次 ，都是来访者，对同一个问题，进行了两次咨询。

感悟如下：

      1，咨询师不解决来访者的现实生活问题。

      2，咨询师与来访者通过交谈，来缓解来访者的心理焦虑。

    3，当一个人压力大时，或许通过吐槽，来缓解内心的压力。感谢咨询师稳稳的陪伴，虽然她们一再说，没有帮上我的忙，但是让我有了倾诉的对象，是我的情绪有了出口。

    4，工作是工作，生活是生活，不能把工作中不愉快的情绪带回家里来。

    5，学会与问题共存，有问题时，就让问题暂时存在，在合适的时间，合适的地点去解决它。

      感谢网络咨询平台，当我遇到生活上的卡点，通过约练，我又有了能量和生活上的方向。