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精致生活——从改变开始

精致生活——从改变开始

作者: 红色浆果 | 来源:发表于2018-12-19 08:27 被阅读0次

经过昨日的失败反思,今日终于改变成功。

清醒的早晨给我带来的愉悦告诉我,有必要的管束,有利于习惯的形成。

那么我将在定好起床时间后,定下下一步,那就是早餐。

多年不规律的生活,让早餐离我越来越远,这直接让午餐变成了我的救命稻草。

这并不是一个好习惯,如果说身体机能需要能量供应,那么早餐无疑是最需要摄取能量的时刻,一个好的开始就是成功的一半,我觉得这句话用于此处也很适用。

今日的早餐并未及时,我只来得及在冰箱里抓出了水果和面包,这是我昨晚预备的,不得不说最了解我自己的人还是我自己。

但不论如何,今日我做出了初步的改变,我相信只要我坚持下去,定然会重塑一个崭新的自我。

加油!

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