干货 | 如何简单的让生活精致起来

文/夏天的小蘑菇

精致生活 身边很多人或是读博士，或是整日加班工作，日子过得及其苦涩，好吃的没吃过，好玩的没玩过，似乎从来没有享受过人生。不禁感概，何必如此对待自己。从生存到生活，中间只差一步“精致”。可以说精致生活会让人感受到更多的幸福和富足感。

那么如何开始精致的生活呢？必定先从改变自己做起。以下总结了一些可行的具体方法，让生活精致起来，从今天开始吧！

简单开始

比较简单的开始可以从“30天改变自己计划”尝试，里面的内容都比较适合刚开始尝试改变自己提升自己的人，比如有每天吃一个苹果，收拾房间，买一束花给自己等，可以作为一个参考给自己。这个具体内容可以在网络上搜索“30days改变自己－就从这个月开始吧”，会出现相关文章，然后尝试照做吧，也可以选择几条适合自己的列出计划每日记录过程。和此相关的也给大家推荐一套丛书，作者韩梅梅写的《有些事现在不做，一辈子都不会做了》，这个系列一共有6本，前四本都是质量很高的，后面两本有圈钱嫌疑全是鸡汤可以忽略不看节约自己时间。 30天改变自己计划

坚持运动

每天上下班如果在半小时距离之内可以选择跑步或是走路，我一般就是走路去目的地半小时，或是选择骑自行车15分钟－20分钟同样也很锻炼。如果你也在市中心居住是完全没有必要坐车或是开车出行的，如果居住较远也可以提前一站下车步行一段距离。坚持锻炼一段时间后会发现很多好处，自己的身体素质会强很多，你会发现可以提动一些重物了，会发现不容易生病了，会发现扭伤的恢复时间短了很多。整个人也会很有能量，可以去做更多的事情。

很多人都想要健身又无从开始，其实健身不一定要去专业的健身房，推荐大家一款软件叫“Keep”，完全不需要出门也可以在家每日健身，里面会记录自己的运动时间和坚持天数，也可以加好友一起健身相互鼓励。我用这款软件有几个月了，每天都会抽时间去做，这个软件很贴心的一项运动是“两分钟碎片练习”，就算每天很忙也可以抽出两分钟去完成。这个也是一个很好的练习坚持的好习惯，健身这件小事你可以坚持下去才有可能完成更大的事情。

除去这些，如果有条件能去健身房的可以去报名一些健身课程或跳舞课程，我一般就是每周二周四在家楼里的瑜伽室跟着老师练瑜伽或学习跳舞。 Keep.jpeg

整理房间

一个人的房间是怎样的状态通常就表明了你现在的生活状态。你想每天乱糟糟的哪里有心思好好在家里享受生活？整理房间也可以丢掉不必要的东西或是捐掉很久以前的衣物。整理之后你会发现东西少一点幸福感反而更强。

整理可能需要花掉你一整天甚至更久的时间，没关系，只要整理之后保持整洁就可以，一定要用完东西再放回原来的地方，这样方便下次寻找使用也不容易让家里再次陷入脏乱的程度。

如果是两个人居住，比如夫妻或是室友，可以在冰箱上贴一张日历，标记好公共区域是由谁负责哪一天做清洁，现代人都比较忙碌不再像以前是由女方来做家务，可以分工合作一起保持居住环境的整洁。

对于我自己来说，我们一般就是每周清扫一次分工合作，一个月会找家政公司来帮忙打扫一次，价格并不是很高，也可以让自己的家更加干净一些，还可以提醒自己家中东西已经很多东西，一定要少添置新东西。 断舍离.jpeg

读书或听知识

读书的益处每个人都知道，让你更好的认识自己认清世界，很多新的知识都是从书中来的。如果可以买到实体书还是建议读实体书，找一个下午在公园里读书，或是去图书馆借书读，安静的沉淀自己的所想所学。如果和我一样比较难买到中文书，可以买Kindle读电子版或是下载一些手机读书软件，我手机里有12个软件，每一个都使用过做过测试，最后停留在了“微信读书”。记得最开始在用“给力书库”，那个时候四年前各大公司还没有出读书软件，在当时可以算是最给力的读书软件了，中文英文杂志应有尽有，现在这个软件改名为了“书香云集”。后来使用过QQ阅读，豆瓣阅读等一系列的大小读书软件，最后发现还是微信读书的用户体验最好。背景颜色的选择不伤眼睛，并且可以划线或是制作书签，还可以记录读完了多少本书，对于自己来说还是很喜欢这类可以记录过程的功能的。

为什么还加上了听知识呢？因为很多人不喜欢读东西，这个可以理解，比如大多理工科男生都不太喜欢读书，他们会在走路上一个人的时候听“喜马拉雅”里的一些关于科技的内容或是故事，这个效果和读书是差不太多的，每个人吸收知识的方式不同，不必强求每个人都去读书。有愿意学习的心和接受新知识的能力更为重要。 读书吧

说到此刻，简单总结，少说，多做，多学习新东西，日子会越来越精致。

姐妹篇《干货｜如何拥有高品质的精致生活？》

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