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20200306读书打卡第(24+15)天

20200306读书打卡第(24+15)天

作者: 薛苏红 | 来源:发表于2020-03-06 23:37 被阅读0次

《建构解决之道》p16-20

“理解基础”是咨访双方共同运作搭建起来的。是通过一系列沟通要素:述说、倾听、反馈、确认、再听、再确认、再反馈……建构出来的。

当听到来访者述说自己的困扰时,咨询师大致会出现三种情况:1,头脑中生出以自己价值观左右的评判。2,被来访者的情绪/事件卷入。3,保持清醒的觉知,以客观旁观中立的视角展开更多的可能性。

我认为,前两种情况是我这样的新手咨询师容易掉入、且需要刻意觉察训练的功课,第三种情况则是通过不断努力希望达到的一个境界。

我想,深度倾听深度理解除了积累更多的个案经验,敏锐的感同身受必不可少,同时理解和尊重来访者的知觉和参照架构。

正如书中所说:SFBT咨询师需要汇整当事人所言,但又需要保持原貌,不分析或过度剪裁,其实是具有很高的难度的。咨询师常思考的是,如何提出合宜的问句以及要做什么,才会使当事人回到他的实际生活当中能有所帮助,咨询师好奇的是,当事人想要的生活自己想成为什么样的人。

为避免“我以为的我以为”,可以真诚地跟来访者确认征询:

例如~刚才我听到……,还有什么是我没有检索到的?你还有什么补充的吗?

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