“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿”。
“志”有两个意思，一个指对过去的记忆，如县志、日志，肾主志，记忆力不好的话，肾肯定不好。知的另一个含义是对将来的图谋，如有志气、有远大的志向。志闲代表不纠缠过去，不幻想将来，活在当下。同时不纵欲也不禁欲，把欲控制在合理范围内，节欲、少欲。
“劳”指加班加点，晚上还要工作，形劳而不倦，指人可以加班加点，晚上任然需要劳动，但不要累到自己抽筋，倦指肌肉开始痉挛收缩。
气从以顺，代表人人有力气且筋络通畅。健代表人有力量有气，康代表气往四肢末梢的通道顺畅无阻。另外人体的经脉走向是有方向的，有些是从上往下走，有些从下往上走，所以不能随便乱敲乱刮，应顺着方向促进流通而不是戗着，反而可能造成阻滞。
各从其欲，欲代表本能，尊重自己同时也尊重别人的欲望。每个人都有自己与身俱来的天赋和能力，父母应该发现并满足小孩天赋和能量，而不是按自己的想法和意愿去培养和指导小孩。
皆得所愿，“愿”子里面含心，它脱离了物质层面，升华到精神上支持追求。一个人物质层面得到充分的满足后就会追求精神生活丰富和圆满。
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