今天老妈因为找不到插座而冲我态度很差的说话，我本来吃完饭，心情很好的在思考怎么写文章，被她发火一说，感觉像被泼了盆水，高兴不起来了。
想起老公说起他的焦虑状态，突然意识到我妈不是在朝我发火。
她是跟我老公一样处在不能自处的状态，只不过一个是变现为向外攻击，一个表现为向内焦虑。
其实向外攻击的人，向内攻击也是一样的。
对外界批判攻击的多严重，内心的状态就有多混乱。
每个人都挺辛苦的，都不容易。
可我们还能没事给自己内心上演冲突大戏，又可见我们的生活是多么幸福。
莫要用自我消耗，浪费大好时光。
生活，慢慢来，不急。
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