时间管理践行8/90

时间管理践行DAY8

我的90天目标：

1、每周运动3-5次.  3/90

2、每周英语精听5+，泛听5+ 。 6/90

3、阅读书籍10本  3/10

TIPS:

日本的古谚语讲：没有愿景，一切都是空想；没有行动，一切都是噩梦。

只有将愿景和行动结合起来，才能达成人生的期望。

那管理行动和目标，采取自下而上的方法是关键。先从眼下的事情开始，从紧急的事情开始，获得掌控，然后再逐步升级去关注重要不紧急的事情。

❀阅读分享❀

《如何高效读懂一本书》作者秋叶

秋叶老师的这本书是以拆书的形式，给我们展现出如何，获取书中的有效信息，如何分析问题，把书中的思维模型运用到自己身上，学以致用。

拆书法是赵周老师提出的读书方法，他提倡读书要以自我为导向，以解决问题为目的，把书拆为己用，以提高自己的学习力。

秋叶老师模仿赵周老师的拆书结构，总结出自己的拆书方法。首先做背景介绍，引出书中你觉得好的某个观点。

第二知识点介绍：摘取原文的片段，包括一些必需的概念定义，以及简化版的案例。结合自己的理解，进行分析。

第三知识点的应用：结合自身经历，列举出自己的案例，使用知识点分析自己遇到哪些问题，然后看看原文的作者是如何解决的。

第四总结反思：对于作者的观点，他的优点和缺点分别是什么？是否可以升级做得更好？对于自己以前为什么没有处理好，觉得以后可以在什么时候、哪些方面用到新学的思考方式？

这个拆书框架，既有对重点知识的摘抄和分析理解，又能结合自身的实际情况进行案例分析，最后的反思总结，可提高自己的学习力和思维力。

但是能通过拆书提升自己的反思力和思维力，也需要有一定的基础、一定的积累，不然拆出的内容也是空洞的。所以归根结底，也是要养成一个良好的阅读习惯，坚持读书，从书本中得到滋养。

时间管理践行8/90