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感恩日记第941天——恐惧心和平常心

感恩日记第941天——恐惧心和平常心

作者: 金其 | 来源:发表于2022-11-08 23:51 被阅读0次

感恩今日的恐惧心态,因为处理一个售后,让自己变得焦虑了好多,朋友的一番话把自己打醒了,然后就及时想到了解决方案。

之后就回复复盘了一下,是自己的内心乱了,无论什么样的事情,用平常心去对待就可以,无论事情好与坏,都不要有自责的心理。因为你遇到的人有好的,也有不好的,平常心去对待就可以,并制定好一系列的规则,按照规则去走,就会减少很多思考,还能减少自己的焦虑。

等这两天忙过了,就把对应的规则流程制定一下,我觉得还挺有必要的,把各种情况都考虑一下,遇到对应的情况,然后复制粘贴就可以了。

现在想通了,豁然开朗,心情也变得好了很多。

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