三天光明，对正常人来说是微不足道的，可是对于海伦来说，那是永远无法企及的愿望。
海伦是不幸的，她只度过了19个月的正常生活，便被一场大病夺去了听力和视力。从此以后，她再也看不见竟相绽放的朵朵鲜花、爸爸妈妈亲切的面孔和自己的“绿色家园”；她再也听不见鸟儿清脆婉转的歌声、潺潺的流水声和亲人的呼唤……无边无际的黑暗和死一般的寂静将她包围，她常因无法与别人沟通而痛苦不堪。后来，莎莉文老师走进了她的生活，她将海伦从黑暗的世界拯救了出来，使她认识了外面丰富多彩的世界。
海伦常想，假设有奇迹发生，只给她弥足珍贵的三天光明，她要把第一天给她的朋友，给那些有生命和没有生命的东西。她要做的第一件事就是看那些赐予她友谊、使她的生活充满意义的善良温厚的人。尤其是莎莉文老师，海伦要将她的面庞深深地印在脑海里，而且还要研究她的容貌，从中发现她发自内心的温柔、耐心和永不服输的坚强性格、以及她自然流露的对海伦甚至对全人类的同情。
第一天，对海伦来说将是最繁忙的一天。她要凝望亲爱的朋友们的脸，想把蕴含着内在美的外表铭刻心间;她也想仔细端详婴儿的面庞，铭记那种宁静而天真无邪的美;她还要好好看看她的爱犬，正是这些充满灵性的宠物给了她热情的友谊和温暖;她还要亲眼目睹她房间里的一切小东西，正是这些亲切的小东西让她的房间充满了生机，有了灵气;还有那一摞摞的盲文书，在她孤独寂寞的时候，这些书就像黑暗中的一盏明灯，照亮了她前行的路，他们又好似一位无声的朋友，陪伴她度过无数个漆黑而又寂静的日子。
第一天下午，她还想去森林走一走，亲近自然，体验大自然的魅力，享受一份宁静、安然、惬意，聆听天籁之音;看一看在田间耕作的马，体会一下沐浴着落日余晖悠然自得的心情。晚上，她因为白天的所见所闻激动不已，彻夜难眠。
第二天，她将通过艺术来探寻人类的灵魂，看到人类和自然的历史面目。她要走进自然历史博物馆和首都艺术博物馆，欣赏巨大的动物化石和栩栩如生的石膏雕像，她想用手去感受艺术之美，用眼睛去鉴赏艺术的魅力。她渴望饱览世界艺术的全部，而不是只看到世界艺术的一小部分，得到肤浅的印象。
第二天晚上，她要在剧院或电影院里度过。她想亲眼看看哈姆雷特那迷人的风彩和优雅的动作，也想注视精神饱满的弗尔斯塔夫的每一个阔步，更希望在戏剧表演进行着的时候，能看到表演者的动作，听到每个演员的对白。晚上，由于神奇的戏剧文学轮换在她眼前上演，她又一次激动的难以入眠。
第三天，她要在从事日常生活的人们中间度过平凡的一天。她要从恬静的乡间小屋出发、途经奇异的纽约塔、大型建筑之一——帝国大厦、第五大街、整个城市。在那个绿色的小屋里，她度过了寂静的童年，许多年过去了，她想再一次亲眼目睹那满目的绿。灿烂夺目的纽约塔尖以及钢和石块筑起的巨大堤岸堪称为富有生气的画卷，她为这些壮美的奇观而深深地震撼。站在帝国大厦的顶层向下俯瞰，脚下的城市竟是那么的渺小。不知不觉间，她来到了第五大街，映入眼帘的是目不暇接的多彩多姿的陈列品，更让她赏心悦目的是妇女们装束的色彩，那是她怎么都看不厌的灿烂奇观。
她从第五大街又来到了整个城市。她要到贫民区去，到工厂去，到孩子们玩耍的公园去。她想深入贫民区，去体会民间疾苦，尽自己绵薄之力帮他们排忧解难;她想到工厂去，亲自体会工人创造万物的伟大和背后鲜为人知的艰辛;还要去公园，体验生活的乐趣，捕捉生活中瞬间的喜悦，享受和孩子们在一起的美妙时光。
第三天晚上是她看见光明的最后一个夜晚，她要再一次去剧院享受狂喜的滑稽戏，以便能欣赏人类精神世界里喜剧的泛音。
午夜过后，无边的黑暗又一次笼罩着她，虽然她只看到了世界上有限的一部分，但她根本没时间去后悔，因为她的脑海中已经塞满了壮丽的回忆。
在这本书中，海伦以优美细腻的笔触，描绘了一个值得每个人珍惜的人间景象。在本书的结尾，海伦告诉世人:“让每一种官能都发挥它最大的作用……不过在所有的官能中，视力是最令人赏心悦目的。”这是海伦对生活最炙热的追求和对人生最热烈的赞美，值得每一位读者谨记和思考。
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