李忠民代餐粉己亥年,年首届食疗换食工程(2019年2月21日,举行7+3《管理健康生活换食活动》)
姓名:刘建华【第四次换食】
年龄:40
记录日期:2019-02-21
我的食疗目标:提高免疫力,排毒,减重。
换食前体重:55.4kg。血压正常
第️1天体重:55.4kg
共吃了四包代餐粉,调心粉和调肾粉各1包,没有口干口苦的感觉,功能粉口感好吃些。
第️2天体重:53.8kg
共吃了四包代餐粉,调心粉和调肾粉各1包,没有口干口苦的感觉,一切正常。
第️3天体重:53.1kg
有点无力,未解大手,吃了三包,口干舌厚的感觉,不会饿,就是感觉困,到做艾灸。
第️4天体重:52.8kg
共吃了四包代餐粉,调心粉和调肾粉各1包未解大手,其他一切正常。
第5天体重:52.6kg
体重没太大变换,共吃了五包代餐粉,调心粉和调肾粉各1包未解大手,感觉一切正常,没有饥饿感,有点想吃东西,肚子没叫。
第️6天体重:52.6kg
体重没太大变换,解了大手,感觉一切正常。
第️7天体重:52.4kg
体重没太大变换,共吃了五包代餐粉,一切正常。
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