读《坚毅》有感

    很幸运，我们雷山的教师能参加“青椒计划”，在这个平台里，我自选进入了“花椒英语教师班”的学习，在张老师的推荐下，我认真阅读了《坚毅》这本书。安杰拉·达克沃说到，我们不要被天赋误导了，天赋并不等于成就，成就的公式是:天赋*努力=技能  ，技能*努力=成就。越坚毅的人越容易成功，越成功的人越拥有坚毅的品质。

读《坚毅》有感

      坚毅的品质可以培养吗？特别是在我们成年以后？ 有研究者认为这是一个相对稳定的人格特质，而安杰拉·达克沃思则通 过她的研究和实践乐观地认为，我们都可以通过学习和练习让自己变得 更坚毅。但是，成长的前提是你要有“成长心态”，即相信你 自己真的可以改变，从这一点上来说，很多人不是输在努力，而是输在 不相信努力。当然，努力与坚持未必能实现所有目标，很多艺术家和革 命者都没机会看到自己的理想成为现实，比如梵高和孙中山，但是这种 努力与坚持能带给他们人生的意义感和成就感。现代人的空虚不再是无 事可做，恰恰相反，他们有太多事忙不过来，以至他们常常怀疑这些事 情究竟有什么价值，这种无意义感让他们更脆弱，也更容易放弃。所以 书中也提到，当你知道为什么坚持，当你知道自己做的事情“不只对我 很重要，对其他人也有价值”时，你就更容易克服困难。所以，那些把 工作看作使命的人更可能坚持不懈，就好像有些人在爱上一个人或者为 人父母后会变得更勇敢也更坚强一样，因为他们发现有人需要自己。                                                      首先，坚毅的品格是可以培养的。              具体说来，有两种方式：就个人而言，你可以“由内而外”地培养坚毅的品格：你可以培养你的兴趣爱好，可以通过刻意练习来加强已有的技能，你可以将工作与人生的意义联系在一起，还可以学会在挫败来袭时依然怀抱希望。你也可以“由外而内”培养坚毅的品格。你的父母、教练、老师、老板、导师及朋友都可以帮助你养成坚毅的品格，在这个方面，周围的人对我们的影响是很重要的。正如下图的西瓜一样，正是坚毅品格的良好体现。

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      那么，成年后的我们怎样培养自己的坚毅品格呢？我认为有以下几点:                          第一、先确定好自己的顶极目标。要达成这一个终极目标，还要列出一系列与之相关联的中极目标和低级目标。这个顶级目标，就向一枚指南针，给下层目标提供了方向和意义，而下层目标是实现顶级目标的手段和方法。                                                      第二、向张老师说的一样，要有自虐精神，尝试，再尝试，为了实现自己的目标，不断刻意练习，无论周围环境怎么改变，要擅长进入新的环境，向凯特学习“努力工作，回馈他人”。

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      第三、坚毅的两个部分是激情和毅力。我们要向2017马云乡教师奖获得者王菲学习，热爱这群孩子们、热爱教师这个职业、热爱教育这份事业。为了这个顶级目标，每天按时起床，按时上班、备好每一堂课，上好每一节课，教好每一个学生。

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      第四，协调好家庭事业两个目标，既要把工作做好，也要把孩子培养好，这同样能培养我们的坚毅品格。争取把自己和孩子都培养成具有坚毅品格的、最好的那一个人。

      According to Angela Duckworth, grit is passion and perseverance for very long-term goals. It also means having stamina in making a significant thing to the top.    How to be gritty?Firstly, try our best to figure out what we are truely interested in and arouse our inner passion about achieving it. Secondly, believe that we can make things better by practicing it again and aggain. Then, it’s time to sublime our goals. It would be the best to link what we are doing with others’ happiness and benefit.  As a gritty teacher, what can we do better in teaching? Becuase of being gritty, we will firmly believe that we can be better and will keep learning, thinking and improving. We can find more solutions instead of more complains. What’s more, we will set ourselves an example to students, and the gritty personality will have a great influence on their life and future.As two babies' mother, just as Angela said, we need to be gritty about getting our kids grittier. I am firmly convinced that both our kids and ourselves will be a better one.