对于史蒂夫·乔布斯来说，正念是200平米的房间里仅有的几本书和一盏灯；是马路边认真扫地的清洁工；是你在专心致志地写工作报告；是小朋友正在认真地跟他的玩偶对话；是看电影时，你全神贯注地进入故事情节；是公园里正在无声无息地生长着的花草树木....
在漫画家Molly Hahn的漫画世界里，只要带着觉察并且不去评判，正念就在生活的点点滴滴里。不管是自己一个人的时候，还是和一群人在一起，也一样可以把日子过得充满正念和觉知力。
带着爱心种植树培育爱
给大自然添加了美丽也给美好了自己的内心
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我们也许平时没有留意到
地缝里的小花正充满正念地生长着
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全身心感受此时此刻
就像遇到一个朋友一样
by Sylvia Boorstein
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也许生活有时候有点难
但是不要允许它让自己灰心
by Philip Moffitt
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今天的世界太过繁忙
各顾各的
以至于我们彼此之间失去了连接
by Jack Kornfield
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好的旅行者
从来没有一个固定地要到达某地的计划
by 老子
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你去哪里
身心就在哪里
by 卡巴金
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亲爱的你们
我们今天齐聚一堂一起享受生命这回事
by 歌手Prince
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一切上天自由安排
顺其自然
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不管是火是风
是生是死
都带不走我们的善行
by Jack Kornfield
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我们的心就像是块豆腐
酸甜苦辣就看你怎么烹制它
by Sylvia Boorstein
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每走一步
都带着爱和觉知
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信任
自己和这个世界
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其实正念和觉知力
我们是可以慢慢培育的
带着对自己的爱和耐心
从当下事眼前人开始
一件一件地去处理，生活、工作和生命都能变得简单起来。
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