今天听量师喜马拉雅的音频里面说，在焦虑和恐慌状态下，人会成为两种样子。
一个是什么都不想做，每天躺在床上就不想起来，起来就觉得好痛苦。
一个是挣扎，就像落水的人，别人靠近他也会被拉下去，除非一棍子打晕他，再救上来。
听到这里，我恍然大悟，这两种状态我都有，以前特别特别严重，而我一直以为是因为懒惰，只要我不懒了就好了，所以强迫自己自律、努力，可越来越痛苦，就算取得成绩也没有丝毫喜悦。
仔细想想，可不是因为焦虑和恐慌嘛特别是有很深的不配得感，认为自己不配或者何德何能拥有美好的事物。在这种心态下，我更放纵了。
我现在就努力修习自己的自信心、自己看重自己，自己认可自己，越来就越轻松了。
今天听量师喜马拉雅的音频里面说，在焦虑和恐慌状态下，人会成为两种样子。 一个是什么都不想做，每天躺在床上就不想起来...
我恐慌，我焦虑，我懒惰 终于——我变成了自己最看不起的人
此刻，我感觉到特别的恐慌，恐慌未来希望的渺茫。我开始慢慢成为那个曾经讨厌的人！ 控制不住自己，身上的特质，懒惰、贪...
说到焦虑，好多人都曾经与之遭遇，这个焦虑，曾经何时让我们心绪不安，曾经让我们恐慌不止，...
现在的教育，大家都在恐慌和焦虑的状态之中。 家长恐慌和焦虑学校教育不好孩子，学校恐慌和焦虑招不到生源，无生意可做。...
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以为是小说，原来是真事儿 以为是破案的，原来是反腐的 以为是疯子疯了，原来是领导疯了 以为是警察破案，原来是记者破...
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本文标题：我曾经以为是懒惰，原来是焦虑和恐慌。
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