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高效能人士的七个习惯

高效能人士的七个习惯

作者: 小逗比儿 | 来源:发表于2020-04-05 15:20 被阅读0次

    第一章 由内而外的造就自己

    我们的思维方式,无论正确与否,是我们态度和行动的根本,归根结底,是我们人际关系的根本(史蒂芬·柯维)。要改变自己,需要由内而外的改变自己的思维方式,仅仅通过学习外在行为改变,是虚假且难以坚持的。每个人的思维方式受周边环境和自身性格影响,都是不同的,我们看到的世界都是我们以自己的思维为参考系看到的世界,而非客观世界本身。认识到我们观察自己和社会的方式都受限于自己的思维方式,我们要敢于直面自己的思维方式,认识到自己思维方式的局限性,用现实来检验他们,测试他们,必要时改变他们,并敞开心扉,乐于听取他人的意见。

    章后测试:

    影响自己生活的三个原则(我自己的,跟题目让写的不太一样,就是自己想写写)

    1. 持续学习   积极影响:持续有收获 消极影响:行动力总是跟不上期望值,情绪长时间处于低沉状态

    2. 独立思考,尽量不麻烦别人 积极影响:每次难点攻克都有收获  消极影响:效率低,且不能给别人带来被需要的满足感

    3. 预知有风险,尽量不去做 积极影响:生活平稳  消极影响:生活狭隘

    第二章 七个习惯概论

    七个习惯并非零落分散的,它符合成长的规律,让我们依次经历“成熟模式”  -----  由依赖到独立,再到互赖,不断进步。七个习惯中的前三个,着重于自我约束,由依赖进步到独立。这些习惯属于“个人领域成功”范畴。习惯四五六开始讲授团结,合作和沟通,开始致力于导向“公共领域的成功”。注意,只有达到独立才能选择互赖,这是个循序渐进的过程。第七个习惯涵盖的其他的六个习惯,谈的是自我更新。

    章后测试:

    列举出一个好习惯和一个坏习惯,并写出为了打破坏习惯近期要着手做得3件事情

    好习惯:多学习,少说话

    坏习惯:遇到困难,需要依靠找茬抱怨来分散内心的恐惧和焦虑

    三件事:1. 有情绪的时候闭嘴  2. 保持学习  3. 克服求助他人的心理障碍

    分析自己当前处于成熟模式图的哪个阶段,并分析自己最需要在哪个方面进行努力

    当前处于依赖期转向独立期,最需要以终为始,想好自己想要的到底是什么,并勇敢而努力的去实现,明确方向,以提高自己进步的速度。

    整体合了一版,看了思维导图的书,发现自己画的这个不叫思维导图,不过不在一本书上吊死,这个就这样了,下本书再调整,哈哈哈哈哈哈


    独立期

    第三章 习惯一 积极主动 --- 个人愿景的原则

    每次做出决定均出自于个人意愿,而非环境逼迫。

    章节练习:

    有什么事情是你一直想做,但是又觉得缺少天赋时间和能力?为了克服这些缺点,你应当做些什么,一周伊始,你又要在本周做些什么?

    想要提高自己的编程能力,包括算法和程序设计。坚持每天刷算法题和阅读编程类书籍。本周,还要继续坚持,挤时间打卡,工作中,写代码之前也要认真设计其结构,不图快,要摒弃实现了就行的思维。

    第四章 习惯二 以终为始  ---  自我领导的原则

    以终为始,既能提高效率,又能不忘初心。

    章节练习:

    完成使命宣言,写在一个随时能翻阅的地方(晚上睡觉前写在日记本上)

    第五章 习惯三 要事第一 --- 自我管理的原则

    习惯三是习惯一和习惯二的具体执行。

    章节练习:

    设定周级目标并付诸实现


    互赖期

    第六章 人际关系的本质

    个人独立不代表真正的成功,圆满的人生还需要追求公共领域的成功。不过,全体的互赖关系必须以个人的真正独立为先决条件,想要抄近路是办不到的。

    章后测试:

    进行情感账户评估

    第七章 习惯四 双赢思维 --- 人际领导的原则

    双赢并非性格魅力的技巧,而是人类交往的一种模式。双赢来自于诚信,成熟和知足的人格,是高度互信的结果,他体现在能有效阐明并管理人们期望和成就的协议中,在起支撑作用的双赢体系中蓬勃生长,经由必要的双赢过程实现。

    章后测试:

    针对近期一件需要合作的事宜进行双赢协议设定

    第八章 习惯五 知彼解己 --- 移情沟通的原则

    知彼解己 --- 首先去寻求了解对方,然后再争取让对方了解自己。

    章后测试:

    本周你最希望重来一次的谈话

    与谁谈话:

    何时进行的:

    谈话内容是什么:

    为什么希望重来一次:

    你在谈话中能做些什么改善自己的聆听:

    你讲如何改善自己的表达:

    第九章 习惯六 综合统效 --- 创造性合作的原则

    章后测试:

    分析生活中是否有些人总是能激怒你,回头想激怒你的事情,他们是什么性质的问题。品德问题(缺乏诚信或自律?)能力问题(完不成任务?)个性问题?确定哪些你能直接控制,哪些你能间接控制,哪些你不能控制。针对这几个问题,你能怎样施加影响以达到统合综效?


    不断的自我更新

    第十章 习惯七 不断更新 --- 平衡的自我提升原则

    人生最值得投资的就是磨练自己,工作本身并不能带来经济上的安全感,具备良好的思考,学习,创造和适应能力,才能处于不败之地。拥有财富,并不代表经济独立,拥有创造财富的能力才真正可靠。

    章后练习:

    制定计划,执行并定期评价更新

    第十一章 再论由内而外造就自己

    上帝行事由内而外,尘世行事由外而内;尘世让世人摆脱贫穷,耶稣则先让世人摆脱内省的贫穷,然后由他们自己摆脱贫穷。尘世通过环境来造就人,耶稣则通过改变人来造就环境。尘世塑造人的行为,而耶稣则改变人的本质。

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