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昨天晚上，侧卧在床上，不急不慢地打着电话。对面突然来一句:“你是不是正在躺着？”我诧异:“你怎么知道”。立即翻身坐起，环顾了下整个房间，感觉心里怪怪地。
“因为每次你躺着说话的时候，你的语速总是慢半拍”，她说到，我恍然大悟。
不知不觉间，我的意志服从了身体，就连说话都已经变成了半睡半醒的状态。
可是，我本来要准备用手机查阅资料，为来日工作做准备，并未打算进入休息地状态。可是，仅仅简单的说话，没有其他复杂动作，我的状态竞已下滑地如此明显。
静下心来认真思索，学会如何掌控身体，也许会成为我打开生活地另一扇大门。
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我们大概都有这样的记忆，小时候，家里的长辈总是会提醒我们，要“站如松，坐如钟，行如风”。也就是站有站像，坐有坐像。只不过随着年龄与日俱增，离家渐远，曾经的耳提面命慢慢淡忘，诸多教诲和告诫已放入故纸堆中不再挂念。
保持良好姿态，除了影响一个人的在外形象，还能促使人的精神状态显著提升。
比如坐姿，英国皇家理疗学会一项研究指出:若是人在坐的时候一直处于驼背的状态，腹部便会被压迫，从而减少氧气和营养的供应，消化系统也会受到影响，让人变得困倦、迟钝。
他们给参加实验的74名人员带上矫正带，对比前后的心率、血压等数据。同时设计了一系列活动。例如压力演讲测试，专门制造压力环境，而后评测人的承压能力、情绪和信心的变化等情况。
实验结果显示，坐姿端正的一组表现出更乐观的心态，更积极的情绪。而另一组，在登台演讲时则表现地略为紧张，消极词汇的运用频率也更高。
仅仅是坐直就能给我们带来如此多的好处，自信、乐观和好的精神状态等等。想想自己平时的行事做派，真是感觉有些对不住自己。弓腰、驼背、葛优躺……在自由、舒适的借口下，缓慢消费着青春，磨损着意志，却总认为在追求自我，寻求本真。
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朋友圈里经常看到一句话，简单而又精妙:动作要快，姿势要帅。往往在这句话的下面会配上几张拉风的图片，富有朝气和力量。
每次看到这些好友的消息时，心里都会会心一笑，我想他们在拍这些图片的时候，一定也是满心欢喜，满脸笑意。
他们身上散发出迷人光彩，并把这份光亮传递给我，心中也泛起涟漪阵阵。
很难想象，一个不注重在外在姿态是否得体的人，能够把自己的日子打理的丰盈而充实。
比如，走路从不抬头看路地人，很少有远见；打字都要赖在床上的人，经常效率极低，往往不知不觉就进入梦乡；屁股一碰凳子立马就弓成一只虾，只会越坐越累，动来动去，怎么可能专心致志，全神贯注。一个总爱皱眉的人，看谁都像欠他账的样子，无论走到哪里，人们都会敬而远之。
是的，这是个颜值即正义的时代，体态大方、举止得体，带来的不仅仅是外表上的舒适养眼，更重要的是自身效率和社交环境的优化。
有人会说，约束自己，就是委屈自己。
有人会说，天天注意来注意去，真是太难了，军训时教官都没纠正过来，我自己能行吗……
事实却并非如此，当我们坚持一段时间，慢慢开始尝到正确姿势甜头的时候，你会更为主动地去做出改变。
军训时的动作，你不可能运用在日常生活中，也就没有反馈。但当你把天天都做十遍百遍的动作进行升级优化时，自身的进步、提高便是显而易见的。
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很多时候，我们只是不想走出舒适区。能躺着绝不不坐着，能坐着绝不不躺着。躺着打电话多么舒服，为什么一定要站着，当然不必。因为大多数情况下躺着是为了休息，和女友打电话也当然是放松心情。
但不可否认的是，我们总是喜欢把环境进行错位，朝着舒适的方向偏移。屁股不仅决定脑袋，还影响你的反射弧，躺在床上给客户打电话会让你在天然上处于弱势。
一位朋友刚到一家私企上班，上班第一天便向我发牢骚:“小公司，事事儿的，规律真不少，非要我们把背挺直，哎呦我的老腰诶……”
“也许这就是人家的企业文化吧”，我安慰到。
没曾想到，一段时间以后，我却看到了他身上发生了令人惊艳的变化。
从前的他，背有些驼，略微含胸，看起来有种淡淡的颓废气质。上次见他，竟然在他身上发现了一点阳光的味道，一双眼睛大而有神，精神头儿也比以前上了两个档次。
我想，这大概就是人们所说的精气神吧。
改变一个姿势，说难也难，说简单也容易。容易在不会费你太大力气，消耗过多能量；困难在做出这个选择，走出舒适，贵在有恒。
未来无限可能，我们每天都在前行，你的每一个动作，每一个姿态都会“如你所愿”，一切皆是因果。
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