大家好，欢迎来到清谷间，今天聊一聊，我想获得全世界的喜欢。
为什么会突然要写这个点，因为我发现，从昨天更新文章后，我说了我要坚定初心，不关注涨粉的事，把注意力放在诚实面对自己上。可我还是看了，我写的东西到底有多少人会看呢，然后阅读量是14，我今天写之前，又再次刷新了一下，还是14。被现实pia pia打脸的感觉不太好受，这是典型的因为期待而失落，自信受损的正常反应。我们都期望得到肯定，认可，喜欢，爱....这很正常。嗯，我这样说服我自己去坚持，然后我还有希望，坚持写下去，会有好结果。最后，我想到了坚持我的初心，是的，我通过日更写作，完成对自己的答卷，达到与真实的自己和平共处。是的，我诚实的面对自己的感受，我难受了，我带着这份难受继续。那就来直面这个点吧：我想获得全世界的喜欢。
是的，我想获得这个世界上所有人温柔且善意的关注，带着爱和欢迎的眼光。这是我内在有一部分的我的渴求。渴求所有人对我满眼爱的关注，然后说：欢迎你！来到这个世界！欢迎你来到我的身边，我亲爱的宝贝。完整的表达了内在的声音后，我发现，这份渴求，来自于过去，在过去的某一个时候，这份关注未被满足或者打断了。什么样的人，会如此渴望别人的关注呢？缺失什么，即渴望什么。而是否真的缺失，这是个事实还是感受层面更多？通常是在成长经历的过程中有过缺失、中断的经历。比如小时候和妈妈有过分离，寄养，送养在别人家，这会留下一个缺失口。或者在你的成长经历中，父母关系不好，注意力更多的放在了彼此的攻击上，无瑕照顾到你。又或者你是老大，老二出生了，你的妈妈因为弟弟更需要精心照顾，这个变化，对于小小的你而言无法理解和处理不好那个时候的情感，等等，诸如此类一些列的在我们曾经需要关注而未被关注到的时候，未被转化的很多情绪、感受，在我们的身体里就留下了印记，这一个个缺口就形成了。
最近的基因研究发现，上一代经历过的重大事情，情绪未被转化完全，会改变基因，从而遗传给下一代，这在心理学领域被观察到的是代际传承的现象，而今从遗传学找到了证据。这是华大基因尹烨在一场访谈中提到的，对此，他说上一代，就是父母所做的改变，对孩子的影响是巨大的。所以我，一点一点的面对我情感最脆弱的部分，修补它们，一方面，我和自己的父母更好的连接，另一方面，为下一代，多做一点。我的情感脆弱源自于中断。
现在有很多孩子是留守儿童哦，和父母分离，而这个分离是会有影响的，需要我们花一些时间来连接。我们会观察到生活中的现象，比如一位妈妈，离开孩子久了，比如10天半个月的，你再回来后，你发现，孩子和你不亲了。然后你去抱他，他不理你了，或者生气了。为什么，因为孩子在你离开的这段时间的情感经历大致如下：悲伤求助，愤怒抗议，失望、情感冷漠、无能为力下寻求亲近，企图适应新的环境。所以，他经历过这么多，你一回来去抱他，唤醒的是上面这一大堆的感受，对于小小的他而言，超过了他能处理的范围。所以一些心理专家的建议，短暂分离孩子跟妈妈不亲了怎么办？那就去抱着他，让他退行到更小一点的年龄，给他补起来就好了。也就是他生气了不给抱，那就抱过来，就像霸道总裁一样的，给他爱，这时候小家伙的心理防线可能就绷不住了，会哭，或许哭好久，还会揍你，你就抱着他，让他哭个够，让他抒发一下：“这么多天你究竟死哪儿去了，你知不知道我很想你”的情感。
我们很多有过分离经历的大人长大后会把这段经历完全封闭起来，不再触碰。我有位朋友，在他五六岁的时候，爸妈外出工作去了，把他们姐们几个送到外婆家后就走了，他记得他和父母离开没有哭，很冷静，跟没事儿人一样的。后来他发现自己内在好像没有情感，和人没有情感的连接和流动。而且很神奇的是，他和自己的孩子也制造了这一幕，没有让孩子在自己身边长大。而且也给自己制造了很多次分离。佛洛依德称为强迫性重复。就是你内在意识不到的部分强过你的意识得到的部分，不遗余力提醒你，你和爸妈分开那一天你没哭，你并不是没有情感，而是底下有一大堆情感。等待着你释放当时的情绪，修补当时你受损的情感，快想起来，快去连接上。当他回到和父母分开的那一天时，他发现自己太小处理不了的情感还在那儿等着他去处理呢。
回到今天最开始写的部分，我的情感脆弱部分，我为何会那么渴望获得全世界的喜欢。源于我的出生，我是受欢迎的吗？我是被欢迎着来到这个世界上的吗？我有资格存在吗？我这样问着我的妈妈。对于孩子而言，妈妈就是他的全世界。这些问题的答案是肯定的，我已经存在了，我是被欢迎的。而我会不自觉的关注自己有没有被喜欢，说明这个缺口在感受层面还没有彻底打通，仍然有很多情感需要释放，包括我的情感和我妈妈的情感。我可以直接去抱着她，或者在我的心里和妈妈说，妈妈，当初因为时代的背景，我们不得已分离，我很想念你，你也很想念我吧。待到下次见面的时候，拥抱妈妈吧，抱着，哭通为止。届时，一切与人关系不好的人际关系卡点都会好掉七七八八。朋友们，如果您的妈妈就在身边，您是幸运的。不妨试试，每天抱一抱妈妈，三五分钟，先来一个月量的，看看，会发生什么样的变化。
最后这一步对于有些人来说可能太跨越了，各位朋友视自己的情况选择性尝试，拿到自己的体验。在探索自我走了一段路的我，发现，确实简单。只是我们中有很多人对情感的防御整复杂化了，也或许尘封太久了，习惯了冷漠疏离... 噢，写下去又会是一大堆，先不写了。或许明天来个更详细版本的，如何软化冰封的情感，如何和父母拥抱几步曲啥的，看心情，明天见！
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