触碰内在婴儿
早晨，在等公园图书馆开门的半个小时里，边晒着太阳边听着武志红老师的文章音频。昨晚跟着音频，构想婴儿，出现的是一个恐怖的婴儿。而且还有些模糊。老师解释说，可能是那时候没有得到足够的关注和回应。等待的时间里再次回忆幼儿时，画面也是空白的。联想到母亲生我和大妹只差一年，小妹只差两年，以及为逃生远赴北京，那种忙碌的状态。2,3周岁时的我，很可能没有得到什么关注和回应。想到这里时，身体给出了感动和安慰的眼泪。
对我来说，探寻过去，是为了拥抱未来。我跟群分享说，武老师说如果想要疗愈，需要打开自己，到好的关系中去获得回应。群，进一步补充说，坏的关系也能有所获得。坏关系中，或者不确定安全的关系里，还做不到完全打开自己以及别无所求的付出。同时也欣喜，自己获得了好的关系，并且有在这份好的关系中获得能量和力量。我发出的信息，得到了回应，在关系中看到了自己的能力。
带着这份看到，再去构想那个婴儿，好像强壮有力的多了。生命的能量，也更强壮一些。
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找一个安静、安全的地方，闭上眼睛，安静下来。先花几分钟时间，感受你的身体，至少要感受身体的三个以上的部位，如双脚放...
练习：碰触你的内在婴儿 安静，闭上眼睛，花五分钟感受身体，足够放松后，想象一个婴儿在你身边，他会在哪个位置？他是什...
今天读完了武志红老师的《为何家会伤人》。从婴儿期一直到成人，可能会遇到的重要的的心理问题给予解答。我想，一本好的书...
练习要在安静、安全的环境下进行，如果练习让你很不舒服，你也可以停下来。如果有信的过的人在你身边，陪着你做这个练习，...
1,触碰内在小孩 我对触碰内在婴儿的说法有向往，也有一种恐惧感，是一种欲绝还迎的矛盾态度。 我害怕看到他真实的样子...
武志红老师和我分享了一个练习“碰触你的内在婴儿”。 这个练习要在安静、安全的环境下进行，如果练习让你很不舒服，你就...
我今天早上看到了群里的新链接，作业是触碰你的内在婴儿，是我期待已久的内容。我很好奇，我这么作，内在婴儿是什么样子呢...
早上听第一遍课的时候，由于是在地铁上没法很安静的做冥想，但是听过一遍课程以后，中午再重复听，再做冥想，却很难定下来...
❶写下你常说的一句话 出处：命运 | 预告 | 自我实现的预言 ❷ 触碰你内在的婴儿 出处：动力20
本文标题：触碰内在婴儿
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