触碰你的内在婴儿

练习：碰触你的内在婴儿

安静，闭上眼睛，花五分钟感受身体，足够放松后，想象一个婴儿在你身边，他会在哪个位置？他是什么样子？什么神情？看着他，他会和你构建一个什么样的关系？

他，便是你内在的婴儿，是婴儿时的你在你内心中的留影。

~~……~~……~~……~~……假装是分割线

第一次，我闭上眼睛，躺在床上，让自己放松，让自己变成只水母飘啊飘。放松的差不多了，开始想象。

先是一张木床，然后在床的靠床沿的一角出现一个有点朦胧模糊的孩子，孩子的脸看不清，好像没有脸，撕心裂肺的哭，一边哭一边挣扎，使劲地摆来摆去，蹬腿、挥舞手臂。然后出现了一两只老鼠，开始蚕食这个没有五官的小孩，孩子一直在痛哭。哭得我的心都被紧紧地皱起来的感觉。

总体感觉，难受！

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结束联想之后又看了下练习要求，发现需要想想孩子在我的身边，于是又重新联想。

我躺在黑暗中的床上，一个很小很小的小孩趴在我的左边胸口，很安静，很祥和，很乖巧。

慢慢地，小孩开始融化，变成一张肉白色的皮，在我身上流淌或者游动，先从肚子开始把我切开，对称切成两半，肠子流了一地，接着切到胸口，最后切到头颅，直到全部切完。

头颅切开的时候左右的脸变得不一样，左边的维持原样但被拉长，右边的没有了皮，变得狰狞，牙齿长长的，没有嘴唇，都露在外面。

小小孩变成的皮继续平面化，把我的整个身体吞噬包裹了起来，我又变成了一个整体的人，但是像是被装在人皮袋子里一样，没有人脸没有毛发，只能看出一个人的轮廓来。

整个过程没有什么强烈的情绪，只是看到肠子流出来的时候觉得比较恶心，看到另一半脸变成恐怖的骷髅的时候觉得有些难受。